Салат с тунцом 🍴😋🥗
Тунец в собственном соку - 180 г 🐟
Яйцо вареное - 3 шт 🥚
Огурец - 300 г 🥒
Сыр 25% - 100 г 🧀
Кукуруза консервированная - 200 г 🌽
Натуральный йогурт - 2 ст. л 👌
Яйца, огурцы, сыр нарезать кубиками🔪, тунец размять вилкой. Все ингредиенты в салатник 🥗 и заправить йогуртом, соль по вкусу 🙌
🔸КБЖУ на 100гр 102 ккал 10.08/4.13/5.83 ☝️
#марафонКрасиваяЯ
@marafon_lovelyme ссылка
Комментарии
@smerka в любом магазине должен быть, а в ленте на развес продают
@likalis, ну да,ещё окрошку все по своему заправляют😁я за свои 24,первый раз в этом году на квасе попробовала))
@yuliya_sergeevna_, ааа ) ну тогда в каждой семье свой крабовый))))
@likalis, мы в крабовый всегда кладём варёную картошку,с рисом совсем не то)
@iren.u обязательно попробую с перцем. Спасибо ☺️
@evgeniya_1504, вовсе не похож) в крабовом рис чего только стоит. Наверное этот нежнее, вкуснее, полезнее
На пп не стоит есть консервированную кукурузу. Там один сахар и высокий ГИ) попробую сделать такой, но с болгарским перцем вместо кукурузы. Спасибо за рецептик
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Как отдохнуть за границей дешевле России? Советы!
Кто говорит, что за границей отдыхать дешевле чем в России....как у вас это получается? Я перелазила в куче отелей те что нравятся на семью (например турция) стоят 500+, а те что по деньгам (до 300) бомжовники судя по отзывам.... вариант отеля 5ки в Анапе мы в сентября отдыхали все было супер и отель 2023 г, с доплатой на самолете вызодит 280 тыс на 4х🧐 может я чего то не знаю? Так еще в $ с собой денег надо взять на какую нибудь экскурсию и суверниры там, еще чего. Если у вас есть варианты скинтье
Повысятся ли зарплаты мужчин, если женщины уйдут с рынка труда?
У моего мужа есть теория, что если с рынка труда уйдут большинство замужних женщин, чтобы печь пироги и растить детей дома, то зарплаты у работающих мужчин повысятся и доходы в семьях не уменьшатся, а все будут счастливее.
Вот сижу в отпуске. И думаю, что есть смысл в этой теории. Продукты могу выбрать лучшие и по оптимальной цене, так как самое вкусное, домашнее у нас на рынке с утра, когда все обычно на работе( живая рыба, грунтовые овощи, домашние яйца и птица и т д).
Дома: чистота, обед из ...
Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?
Девочки, сил моих больше нет😭
Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?
Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…
Моему отчаянью нет предела😭
Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).
В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...
Спасибо 😊