Салат с тунцом 🍴😋🥗
Тунец в собственном соку - 180 г 🐟
Яйцо вареное - 3 шт 🥚
Огурец - 300 г 🥒
Сыр 25% - 100 г 🧀
Кукуруза консервированная - 200 г 🌽
Натуральный йогурт - 2 ст. л 👌
Яйца, огурцы, сыр нарезать кубиками🔪, тунец размять вилкой. Все ингредиенты в салатник 🥗 и заправить йогуртом, соль по вкусу 🙌
🔸КБЖУ на 100гр 102 ккал 10.08/4.13/5.83 ☝️
#марафонКрасиваяЯ
@marafon_lovelyme ссылка
Комментарии
@smerka в любом магазине должен быть, а в ленте на развес продают
@likalis, ну да,ещё окрошку все по своему заправляют😁я за свои 24,первый раз в этом году на квасе попробовала))
@yuliya_sergeevna_, ааа ) ну тогда в каждой семье свой крабовый))))
@likalis, мы в крабовый всегда кладём варёную картошку,с рисом совсем не то)
@iren.u обязательно попробую с перцем. Спасибо ☺️
@evgeniya_1504, вовсе не похож) в крабовом рис чего только стоит. Наверное этот нежнее, вкуснее, полезнее
На пп не стоит есть консервированную кукурузу. Там один сахар и высокий ГИ) попробую сделать такой, но с болгарским перцем вместо кукурузы. Спасибо за рецептик
Спасибо 😊