Салат с тунцом 🍴😋🥗 Тунец в собственном соку - 180 г 🐟 Яйцо вареное - 3 шт 🥚 Огурец - 300 г 🥒 Сыр 25%…
Салат с тунцом 🍴😋🥗
Тунец в собственном соку - 180 г 🐟
Яйцо вареное - 3 шт 🥚
Огурец - 300 г 🥒
Сыр 25% - 100 г 🧀
Кукуруза консервированная - 200 г 🌽
Натуральный йогурт - 2 ст. л 👌
Яйца, огурцы, сыр нарезать кубиками🔪, тунец размять вилкой. Все ингредиенты в салатник 🥗 и заправить йогуртом, соль по вкусу 🙌
🔸КБЖУ на 100гр 102 ккал 10.08/4.13/5.83 ☝️
#марафонКрасиваяЯ
@marafon_lovelyme https://vk.com/marafon_lovelyme

🌸·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Похоже на крабовый,только с тунцом😁
Евгения·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@yuliya_sergeevna_ похож ага 😁
Ирина·
Мама сына (2 года)
На пп не стоит есть консервированную кукурузу. Там один сахар и высокий ГИ) попробую сделать такой, но с болгарским перцем вместо кукурузы. Спасибо за рецептик
Лика·
Мама сына-младенца
@evgeniya_1504, вовсе не похож) в крабовом рис чего только стоит. Наверное этот нежнее, вкуснее, полезнее
Евгения·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@iren.u обязательно попробую с перцем. Спасибо ☺️
🌸·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@likalis, мы в крабовый всегда кладём варёную картошку,с рисом совсем не то)
Лика·
Мама сына-младенца
@yuliya_sergeevna_, ааа ) ну тогда в каждой семье свой крабовый))))
🌸·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@likalis, ну да,ещё окрошку все по своему заправляют😁я за свои 24,первый раз в этом году на квасе попробовала))
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Женя а какой сыр покупаешь? Везде 40%-45%
Евгения·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@smerka 35% Сыробогатов
Евгения·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@smerka в любом магазине должен быть, а в ленте на развес продают
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Спасибо 😊