Девочки,жутко болит спина😓😓😓...и всё началось не сегодня,постоянные ношения детей на руках,реквизита тяжелого на съёмки. Я скоро буду как бабуля( ложусь на твердую поверхность,у меня кости хрустят.трудно ровно спину держать. Слышала,что массаж не поможет. Может сразу к остеопату??? Поделитесь опытом 🙏🙏🙏