Мамы ровесников, хотелось бы узнать во сколько вы просыпаетесь и спать ложитесь ? У нас получается подъем в 6-7, а укладывемся в 18-19, плюс днем два сна, один 1 - 1,5 и второй 30 - 1. Вот, думаю , не много ли мы спим.
Если есть у кого-то таблица с нормами сна и бодрствования, буду признательна, если поделитесь.
Комментарии
Моя ложится в 20-21, просыпается в 6-7! Днём два сна, когда как конечно, но в последнее время стабильно по 2-2,5. Мне кажется пусть спит, если хочется) главное, чтобы вам и малышу было удобно))
У моей с 2 месяцев ночной сон неизменен: с 23-30 до 10-30. Когда было 2 дневных сна, они были по часу -полтора))
@pozdeeva294, все хорошо) пусть мальчик высыпается)) они сейчас столькому учатся и активничают))
@cherepashka-ira я и вижу , что в основном , количество часов у всех одно и и тоже)) меня устраивает , что Макс в 18-19 спит уже, все дела хоть, могу переделать,но когда знакомые узнают , что он так рано ложится , сразу столько удивляющихся взглядов и вопросов, что заставляют задуматься))
@vetatod 1 - 2 раза за ночь) иногда бывает и чаще , но это скорее исключение)
Ничего не много) спит по-разному, чаще с 21 до 7:30, дневные 10-11 (дома), 15-17 (в коляске). Все время двигаются сны. Вчера в 22:30 только уснула😱 а проснулась так же в 7(( вот спит, посмотрим.. У нас во Фрегате ремонт вечно Дрррр! будит Леру.
Просыпается в 9-00, ложится в 21-00. Плюс минус полчаса. Днём по-разному. В хорошую погоду 2 раза по полчаса, в дождь только покушать может просыпаться.
ЗЫ не дай Бог мне когда-нибудь интересоваться "нормами"
Моему 7.5 месяцев . Ложится в 20-21 , встаёт в 8-9 , спит 2 раза ( через 1.5 часа после подъёма спит 20 минут, и дневной сон 1.5-2 часа )
За ночь кушает 3 раза , а Ваш ?
Про горшок.
Дочку начала присаживать над раковиной в 1 месяц, сразу после каждого сна, в 6 месяцев, как она села, начала садить ее на горшок после каждого сна, в 1 год и 1 месяц она сама начала подходить к горшку и садилась делать дела прямо в трусиках, если я не успевала подбежать и снять их...
Сына не садила и не присаживала, было лень, ему скоро год и он все дела делает в подгузник. Периодически раз в день присаживаю его на горшок, но он тут же встаёт, бывает и повезёт, что сделает дело, но т...
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Какая книга может отвлечь от реальности?
Девочки, напишите название такой книги, которая вас выключила из реальности, которую вы хотели читать и читали вместо листания ленты , включения впн,и даже вместо сна???
Я в поисках затягивающей книги.
В моем списке книг из последних, которые отвлекали даже ото сна:
1.Таинственная история Билли Миллигана
2. Девушка с татуировкой дракона
3. Пролетая над гнездом кукушки
4. Безмолвный пациент
Поделитесь опытом о переходе с 2 снов на 1.
1. Как долго длился переход?
2. В каком возрасте?
3. Какая продолжительность сна дневного? Сразу ли установилась?
4. Изменилась ли продолжительность ночного сна?
Вот только очень честно, что выберете вы:
1 выспаться и проснуться в сраче?
2 накристалить квартиру и быть убитой без сна?