Доброе утро, девочки 🌞
У кого как прошла неделя?
Расскажите мне кто как питается? Что полностью исключили, что наоборот добавили.
Я полностью исключила кофе, зелёный чай. Заменила на морсы, воду, фруктовые чаи и цикорий ☕️🥛🍶
Комментарии
ничего не исключала (кроме алкоголя) и не добавляла. правильного питания как всегда достаточно. беременность - не болезнь, а нормальное физиологическое состояние
Если вы постоянно пили кофе, а потом резко прекратили это тоже стресс для организма. Кружка хорошего не крепкого не навредит даже иногда полезно, у меня например было низкое давление я только так и спасалась. А в более позднии сроки всякой *ерни хочется😂 я например картошку фри до трясучки хотела
@ach28610, мне не составила труда отказаться) спасибо 😉
@tatie ну по столько кофе пить и не беременным не надо, но зачем исключать, если вы любите кофе и зеленый чай? Умерьте пыл, добавляйте в кофе молоко, подруга всю беременность хлыстала из кофе машины кофе, каждый день и ребенок родился очень спокойный, даже в животе ленивая была, а если возводить беременность, как болезнь и шарахаться от всего, что вы выпили/съели, не на ток бок спать легли, вот тогда точно нервная система слетит в ку-ку. Поменьше читайте всякую хрень и наслаждайтесь своим положением, слушайте свой организм, не надо себя насиловать, чтобы потом 9 месяцев ходить как лишенный всех радостей жизни нерв. Легкой вам беременности и поменьше переживаний.
@ninakosh, потому что высокое содержание кофеина. Это влияет на давление и нервную систему. Я любитель 5-6 больших чашек натурального кофе без сахара в день. И поэтому отказалась полностью. А чай я предпочитала зелёный, там так же высокая норма кофеина. При злоупотреблении кофеина будущий ребёнок будет легковозбудимым.
Я всю беременность не пью ни чай чёрный/зелёный,ни кофе)))и никаких пристрастий,типа хочу всякой херни нет и не было)))все индивидуально....тоже считаю что ребёнку кофеин ни к чему..а там смотрите по обстоятельствам)))захочется-выпьете,ничего страшного....меня например от запаха кофе тошнило первый и второй триместр...))и любая доза кофеина вызывала жуткую тахикардию...