Доброе утро мамы) у меня ОРВИ заразилась от сына у него температура у меня нет😬нос и кашель, утром только головная боль…

Кобаса красавчик) только во время потуг не смогла как он говорил(

@moonlight18,надо закачать на телефон чтоб не зависеть от интернета, а то мало ли)

@aliuwkina ага. Я в блокнотик законспектировала. А то поверьте когда схватки начнутся, вы все забудете)

@moonlight18, я почти помню😂😂😂Схватки))

Надо каждый день практиковать чтоб не забыть

Мне очень помог Кобас🤣

Увидела картинку и сразу вспомнила))) тоже в заметках конспект писала себе ) все делала как он говорит, было легче. Единственное когда при схватках в конце уже закрывала глаза, врач кричал чтоб открыла )) родила тьфу тьфу тьфу нормально, правда пару внутренних швов сделали, так как доча вышла с рукой вперёд 🙈легких родов Вам!

Кобаса обажаю, во время родов все делала как он говорит) и ничего не забыла☺ , родила без разрывов 4кг сына за 4 часа. Сходите к терапевту, я болела перед родами. Таки поехала рожать, родила все прошло. Легких родов вам!

Кобаса слушала в роддоме со схватками ложными🤣 до этого не вопринималась его речь) пейте много воды теплой с лимоном. Литра 2. Скорейшего выздоровления

Ничесе походу не я одна его слушала прям в роддоме. Я слушала чтобы не слышать дикие крики с соседних палат. В итоге он сказал что это не больно, это физиологический процесс и я ему поверила🤣, и мне реально не было больно.

Доведите до автоматизма с помощью ежедневной практики. Я так и делала, зато во время схваток ничего не забыла и не сбилась.

Я в конце тоже заболела с первым. После родов даже на флюре написали что у меня типа там остаточные явления кашля.иммунитет уже никакой под конец.

@pupsikmoy, не могли бы вы сделать подробный пост о вашем опыте дыхания) особенно при потугах, смотрю его и совершенно не понимаю, в какой момент начинать тужиться и что при этом делать - вдох или выдох. Нас учат на курсах тужиться 2-3 раза за одну потугу, это вообще реально? И что при этом 2-3 таких вдоха-выдоха делать?

Его голос успокаивает)

@kami87, за одну потугу очень нужно постараться вытужиться раза 2 как минимум)

@__albina__, как себя запрограммируешь!

@aleksandra_katunova, 😫😫😫 пока не укладывается в голове, что и как

@kami87, вообще все забываешь😂 нас учили при поликлинике при первой беременности я вообще не помню ничего) вот смотрю видео и пока ещё не врубилась) в будни дни когда дома никого не будет буду пробовать сейчас не дают😂😂😂

@aliuwkina, 😹😹😹 его послушав, думаешь, не роды, а сказка какая-то😃

@kami87, смотрите каждый раз перед сном. Главное запомните - схватки - дыхание как во сне. Спокойное и расслабленное, и думайте о чем нибудь другом. Я рассматривала пол в родовом) на потугах дыхание уже более активное. Инстинктивно организм вам поможет

@aleksandra_katunova, как раз с сегодняшней ночи начала смотреть и вникать. Про схватки поняла, с потугами задумалась

@kami87, у меня акушерка такая же была. Спокойная, тихая. Это отрезвляет. Особенно когда в соседних палатах орут как дикие. Не кричите- силы понапрасну потратите и дыхание собьёте

@kami87, тужиться надо когда акушерка скажет😉мне говорили просто какай))))) и реально такое ощущение так что Кобаса реальные вещи говорит. А так все в тумане. Я просила эпидуралку или как она там называется😜к потугам отошла и уже тужила сама)и все равно было больновато😣хорошая акушерка и слушаться ее вот залог отсутствия разрывов ну и без генетики никак😉говорят нужно смазывать маслом...там чтоб кожа эластичнее была.

@kami87, у вас есть время довести все до автоматизма. Не переживайте и главное настройте себя! Все пройдёт хорошо🌸🌸🌸

Я рожала не на кресле, и даже не лёжа) акушерка сказала встать на кровать, взяться за спинку и Как бы присесть согнув колени как будто в деревне в туалете))) и вытужила быстро))) я реально подумала что какаю😂😂😂🙈 а лёжа было капец неудобно, а так и гравитация помогает

@aliuwkina, это вы где так рожали?тоже хочу быстро и легко,слышала что именно в такой позиции удобно рожать,только вот не все акушерки так принимают

@tender4222, в Алматы) роддом #1

Хочу тужиться также на корточках ,мне кажится мы должны выбирать

Удобную позу ,а не как заставляют...

@ainura.temirhanova, но если платно рожаешь возможно можно выбрать

@aliuwkina я уже договорилась можно и бесплатно)

@ainura.temirhanova, в каком ПЦ))) и с кем))

@aliuwkina ПЦ на ул.мира...там работает моя сваха и сноха,правда они бухгалтера но все же всех знают и вот через них...врача не помню как зовут))

@ainura.temirhanova, вы с Павлодара)))

@aliuwkina да