👑👣⏩ ссылка

В каждой шутке, есть только доля шутки...

Как это работает:

Недостаток сна (менее 6 часов в ночное время) с точки зрения активности мозга приравнивается с легкому алкогольному опьянению! Деактивируется участок мозга, который отвечает за достижение долгосрочных целей, и приходит в активность участочек, который отвечает за следование мгновенным импульсам.

То есть, люди, которые мало спят, больше подвержены тому, чтобы идти на поводу своих желаний☝

А желания у невыспавшегося организма просты: из-за дисбаланса гормонов сытости и голода, из-за плохого настроения, из-за желания компенсировать сон, хочется, конечно, сладкого и жирного.

Нооо! Было бы желание, выход есть из любых ситуаций) Приглашаю за стройностью 👑👣⏩ ссылка