Мамы ровесников и опытные мамы, нужна ваша помощь! Вопрос по кол-ву сна.
Обратила внимание, что многие считают кол-во сна в день (я даже не знала, что за этим нужно следить). И норма для 2-3 месяцев -18 часов.
Беда в том, что у нас в лучшем случае 10/12 часов за весь день накапливается. Боюсь, что даже меньше.
Спим ночью примерно 8 часов, спим днём на прогулке 2 часа и дома ещё 1-2 часа (только на руках).
Вся проблема в том, что у сына уже третью неделю колики. Только он уснёт на ручках вдруг резко кричит или начинает тужится и плакать (очевидно, что спазматические боли). В кровать укладываю - сразу просыпается и плачет. В итоге, спит только на руках.
От коликов Плантекс, сабсимплекс, фитбол, массаж - все равно лучше не становится.
На колики педиатр говорит - пройдёт.
Стоит ли бить тревогу, что мало спит? Это к педиатру или к неврологу?
Заранее спасибо!
Комментарии
@masha_piksha я считать срн начала,когда аосле роддома поняла что мы спим не больше 13 часов,а должны все 20,нас очень животик мучил
@masha_piksha, помочь уснуть любыми доступными способами. Сон - это чрезвычайно важно, во время сна ребёнок восстанавливается. Чем лучше спит, тем лучше развивается. Колыбельная, белый шум, качание, просто ходить, грудь, бутылка... все что угодно. Мой сын обожал спать у меня на груди, пока я смотрю кино, например, или сама дремлю. Тепло от меня на животик, меньше колик, выспался, лучше настроение во время бодрствования. Потом после регресса, ОБЯЗАТЕЛЬНО добавлять тишину и темноту. Ритуал соблюдать перед КАЖДЫМ укладыванием. Начнёте сейчас, чуть позже малыш будет уже понимать, ритуал - время ко сну. Не играть в кроватке и не использовать Ее как манеж. Чуть позже, когда станет активнее, обязательно спокойное бодрствование перед сном, чтоб легче было уснуть. Ну и самое пресамое главное - это ваш позитивный и уверенный настрой. Дети это чувствуют и чутко реагируют.
@masha_piksha нам очень помогает фитбол, часто укачиваю на нем, особенно если уже началась истерика.
@primary, Ксеша, расскажите подробнее, пожалуйста. Оповещён - значит вооружён
@natawags, Аналогично (через час бодрствования начинает плакать). Я даю грудь, он кушает. Чуть дремлет. Если это не работает - то спасает самолётик и соска.
@olivca2009, я даже не представляю как усыпить малыша, если он этого не хочет...
Моя дочь тоже спит не очень. Но она через час бодрствования начинает плакать, и я всеми силами пытаюсь ее уложить. И так каждый день, все у нас крутится вокруг сна. Утром на руках спит, в обед выхожу на улицу, потом еще раз на улицу, вечером приходит папа, берет все в свои руки. И короче все время укачиваем укладываем, и тд и тп.
Ребёнку 2 месяцев сложно строить график , мне кажется , маленькие детки сами когда хотят , тогда и спят
У меня дочка тоже до 3 мес мало спала, ночью могла по несколько часов не спать, днем только на улице. Никогда норму не спали. Потом постепенно всё наладилось)
Автор, почитайте побольше информации на эту тему. Изучите вопрос. И вы сможете избежать СТОЛЬКИХ проблем. Если б я только вовремя обо всем этом узнала...
Не ориентируйтесь на таблицы из интернета, это все оч приблизительно, ориентируйтесь на состояние ребенка
Режим соблюдать нужно!!! И помогать в этом ребёнку. Дети не могут саморегулировать свой режим. К примеру, если системы торможения у малыша плохо работают, и он не может успокоится и уснуть к концу времени бодрствования (по возрасту), то мама должна ему помочь. Если нет, то начинает вырабатываться кортизол и адреналин и тогда ребёнок вообще не уснёт.
У меня тоже именно в два месяца стал бодрствовать подолгу, все норм. Мне кажется что зрение и психика развивается и ему просто интересно стало не спать) конечно если он не орет все это время. Мой просто лежал глазел по сторонам
Дети индивидуальны. Не надо считать никакие часы. Успокойтесь. Ребенок живет по режиму, который ему комфортен
@nadataknada, у нас тоже проблемы с животом. Будем заниматься сном)))