У нас новый режим и я готова вздернуться. Подъем в 7.00 дневной сон с 11.00 до 13.00. Период…
У нас новый режим и я готова вздернуться. Подъем в 7.00 дневной сон с 11.00 до 13.00. Период бодрствования 4 часа, на второй сон уходит в 17.00 иии спит до 12.00-1.00 ночи, а потом начинается двухчасовой галоп по квартире. С 13.00 и до хотя бы до 21.00 протащить не реально, вой начинается уже в 18.00. Отвлечь на что-то не получается, сын сидит и скулит. Будить вечером тоже вилы, вой еще сильнее. У кого-то были похожие ситуации? Как решили? Я снова похожа на заторможеную панду, с вечным недосыпом.
Ирина·
Мама сына (1 год)
На один сон надо перевести и все. Не в 11 чтоб заснул, а сначала в 12, потом отодвинуть до 13. Сначала тяжело будет и вам и ребёнку, будет спать недолго днём, потом время удлинится. И в ночь уходить в 20
🐣💕·
С 12 первый сон делать и второй убирать
татьяна·
С 12 сон до 14,в ночь с 19-19.30 уходит
Светлана ·
У нас последнюю неделю просыпается в 9,вырубается в 17,в ночь после 23. Сегодня вроде получилось разбить порочный круг. Говорят магнитные бури. Может пройдет и у вас?
А так уже с года у нас один сон 2хчасовой через 6-7 часов поле просыпания . Иногда сбивается на несколько дней..
Татьяна·
У нас первый раз спит в это время, потом с 6 до 7 кладу в ночь