Девочки, как восстанавливали свои животики после КС? За беременность набрала 15 кг🙈 на данный момент сбросила 13, но живот остался большой, знаю, мало времени прошло, просто хочу составить правильную тактику , опираясь на ваши советы,😊 до беременности был хороший пресс, во время беременности занималась до самого конца. Поэтому этот живот портит мне жизнь😬 непривычно... Как беременная до сих пор
Комментарии
Бандаж не даёт мышцам окрепнуть, лучше его вообще не носить. Он только утягивает, а толку ноль. Делайте гимнастику( велосипед, поднятие ног попеременно) - это все, что советовали мне врачи после кс. У меня после операции прошло 2 недели и живот заметно уходит благодаря гимнастике. В интернете много упражнений.
Послеоперационный бандаж срочно, после КС обязательно обтягивать животик, чтоб он быстрее уходил
Самое действенное сейчас, (времени же мало ещё после родов прошло) - велосипед и поднятие ног, бандаж лучше и правда не часто носить