Девочки, добрый вечер)

Хочу спросить по поводу посещения спортзала после родов не КС.

Когда вернулись к полноценным тренировкам?🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

Планирую кормить грудью на сколько меня максимально хватит.