Вот почитала ( ещё летний ) пост у прекрасной девушки @shnyrevaal и тоже хочу добавить ✊😅.

Пох*изм видимо приходит вместе с детьми 😅🤷🏽‍♀️ибо только родив ты резко лишаешься своих подруг и погружаешься в мир опытных мамаш которые перемывают кости на площадке , другим мамам 😐😂 и кстати их детям 🙄🤦🏽‍♀️.

Про целюль на ляжках и шорты это прям топчик тема 😅✊. Я вот буквально ,года 4 назад постеснялась одеть шорты ибо у меня не загорелые и не идеальные ноги , а сейчас мне похер 👌☝🏼 . На улице жара ...

Тренить ! Тренить! Тренить

Лучшее что можно сейчас делать чтоб не сорваться, не обожраться, не сбухаться 😭 Вы согласны ? #настроение_тренить

Поддержите идею 🙏🏼

@yulechka1710,

@criminal,

@_mama_polinki_,

@ksutka111,

@renata777,

@honeywell,

@katarina_si,

@ju.sok,

@vasilyevna,

@lera.rud

ВСЕ ВСЕ ВСЕ кто занимается ! Любой спорт 🏀 🧘‍♀️ 🩰🏃🏻‍♀️⛸🏋🏼‍♀️ Выставляйте фото #настроение_тренить

Дома или с тренером неважно!

🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Фото и пару слов о Ваших тренировках для девочек, которые в поисках своего спорта...

Давно хотела написать пост, но стеснялась выкладывать свои фото после рождения сына😬

Не секрет, что все люди индивидуальны и у всех организм работает по разному.

Я никогда не думала что в своей жизни я когда нибудь буду видеть на весах цифру переваливающую за 80😧 но со мной такое случилось.

Все мои вещи ( платья, джинсы, 44 размера ,которые я так любила были просто малы😩) сказать что я была в отчаянии, это ничего не сказать.

Мой организм очень легко набирает вес, а вот попрощаться с ним намного...

Итак, мои дорогие стройняхи😍, настало время поговорить о ваших кругленьких животиках!🤰🏼⚽️ Вы уже и питаетесь правильно🥗, и пьёте достаточное количество жидкости💦, и даже тренируете своё славное тельце🏋🏼‍♀️, а ваш милый животик☺️ как висел, так и продолжает висеть, ну или держится плотным шариком🎈😒😅 Что же делать?☹️ "Вакуум"!😮 Вакуум - это единственное дыхательное упражнение для красивой талии😍 Оно избавляет от живота (его выпадения вперед), который возникает из-за слаборазвитой поперечной брюшной мышцы;...

КАК ВЫБРАТЬ КОЛЯСКУ? 🏍 👼🏼

Много советов и много просьб поделиться ответами и нашим выбором пришло в Директ 😊📬. Поэтому решила объединить и рассказать всё по порядку😃⬇️:

Итак, сразу скажу⚜️Мы выбрали коляску Mocca 3в1 VERDI ⚜️

Что для нас было важным ⚠️:

1️⃣ Функциональность 🛋- хотелось одной коляской решить вопрос по максимуму, поэтому мы выбирали из вариантов 3в1. Это модель, куда входит люлька, прогулочный модуль и переносное автокресло.

2️⃣ Аммортизация 🏋🏼‍♀️ - столкнулись с тем, что большинство коля...