Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, добрый вечер)
Хочу спросить по поводу посещения спортзала после родов не КС.
Когда вернулись к полноценным тренировкам?🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
Планирую кормить грудью на сколько меня максимально хватит.
Пока мама тренит 🤸🏼 ♀ 🏋🏼 ♀ Но такое в первый раз 😁 Уснул с сисей, положила и продолжела дальше тренировку.😁🏋🏼 ♀ Вообще очень тяжело заставить себя пойти в зал. Устаю и жара и лень . Но тут уже выбор каждого.💁🏼 ♀ Я выбираю красивое тело. 🏋🏼 ♀
Адлер! Кто куда ходит заниматься? 🏋🏼 ♀ 🏋🏼 ♀ 🏋🏼 ♀ Надо приводить себя в форму, но я тут мало, что знаю 🙈советуйте
дрыщ снова в деле🏋🏼 ♀ 😂 3 мес перерыва🥴🤪 Девки,Че брать кого-то жопу качать?🤨🥴🏋🏼 ♀
Когда растешь в семье спортсменов😂🏋🏼 ♀
Мы не остановимся,пока не похудеем всех 💪🏼🏆🏋🏼 ♀ Сегодня-завтра крайний день ,чтобы успеть присоединиться !!! Спешииитеееееее😱
Женечка·
Мама сына-младенца
Через три месяца 👍
Женя·
Мама дочки (2 года)
Где-то через два три месяца, конечно не сразу налягать на тренировки как раньше,а по чуть чуть добавляя нагрузку