Девочки, добрый вечер)
Хочу спросить по поводу посещения спортзала после родов не КС.
Когда вернулись к полноценным тренировкам?🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
Планирую кормить грудью на сколько меня максимально хватит.
Комментарии
Пока мама тренит 🤸🏼♀️🏋🏼♀️
Но такое в первый раз 😁
Уснул с сисей, положила и продолжела дальше тренировку.😁🏋🏼♀️
Вообще очень тяжело заставить себя пойти в зал. Устаю и жара и лень . Но тут уже выбор каждого.💁🏼♀️
Я выбираю красивое тело. 🏋🏼♀️
Адлер! Кто куда ходит заниматься? 🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️Надо приводить себя в форму, но я тут мало, что знаю 🙈советуйте
дрыщ снова в деле🏋🏼♀️😂
3 мес перерыва🥴🤪
Девки,Че брать кого-то жопу качать?🤨🥴🏋🏼♀️
Когда растешь в семье спортсменов😂🏋🏼♀️
Мы не остановимся,пока не похудеем всех 💪🏼🏆🏋🏼♀️
Сегодня-завтра крайний день ,чтобы успеть присоединиться !!!
Спешииитеееееее😱
Где-то через два три месяца, конечно не сразу налягать на тренировки как раньше,а по чуть чуть добавляя нагрузку