@anuta_medok спасибо

@koy197927, я беру чуть зеленоватые или ярко жёлтые , без чёрных точек и не те которые полежали и отлично

@anuta_medok от бананов бывает изжога почему то(((

Меня они спасают, во второй беременности тоже многие твердили кальций-фигня, не помогало, а сейчас банан и 👌

С кальцием не увлекайтесь, посоветуйтесь с врачем о дозе. Ешьте бананы

Если судороги,просто опустить ноги с кровати вниз,на пол.Очень хорошо помогает

На судорогу похоже! Не хватает кальция. У меня то летом было и мне посоветовали больше кушать черешни, абрикоса и крыжовника. А сейчас даже не знаю 🤔 Творог, молоко, сметана 👍

Вообще это недостаток кальция и магния. Я изюм ела при судорогах и кальцемин прописывали и все ок прошло

Судороги! У меня были, в основном ночью или рано утром...через силу на себя носок тяните и все пройдёт 😏

Понимаю, У меня тоже такое,судорога!! именно икроножная мышца, как схватит и несколько секунд не знаешь прям что делать(((

У меня утром тоже нога, бедро тянет болит. Отлеживается наверно

У меня так,только с поясницей,тоже начинается с раннего утра и повторяется несколько дней подряд.😨говорят,что сейчас какие-то сильные магнитные бури и все метеозависимые будут ощущать это на себе.😳может из-за этого,сама в недоумении!.🤦🏻‍♀️