@mamochka33 спасибо!

@dyshynja, замечательное решение, все исправится, вот увидите. И по тихоньку как раз к садику готовить👌🏻 кто раньше встаёт, тому легче и в садик просыпаться🤗 удачи вам🌹

@mamochka33 мы с рождения ложились в 22:00, всегда, и старшая с рождения так и по сей день было, но вот месяц 🤔. Буду пробовать будить раньше, вот сегодня в 9:30 подняла, завтра в 9 попробую.

Мы тоже в 9 ложимся и спим до 8. Укдадываемся в обнимку или на руках, но без кача) днём Спим с 14 до 16.

У вас однозначно длинный ночной сон. Девушка правильно писала в 21-21.30 идеальное время уснуть ребёнку. Я всегда будила в 8.00, чтоб наладился режим. Дети всегда ложились в 21.00 на ночь👌🏻

@dyshynja, мне кажется, что она перегуливает и пропускает своё окно сна. Почитайте об этом, вдруг поможет.

@prosto.anastasia спасибо!часов получается столько же в сутки! Нам надо ночь сокращать похоже.

Сегодня вот 1 раз спал)

На 1 сон переводить пока не планирую, нас устраивает такой режим, ребенок высыпаетсы, не капризничает и не вырубается в неподходящее время) после полутора, может быть пробовать будем на 1 сон, но опять же, если ребенку будет 'удобно '

@dyshynja мы встаем в 8-8:30 первый сон у нас в 11-12 примерно 1-1.5 часа, дальше второй сон если есть, то часов в 6-7 часик примерно спит и в ночь уходит в 22:30 +/- 15минут. После купания, стабильно, с рождения такой режим. Что после купания и еды, укладывается спать.

@mary-m спасибо, попробую!

@dyshynja если уснет через час, то уйдите позже на второй короткий сон. Потом ей потребуется уже больше времени для бодрствования, чем час, и так уберёте второй сон. Это вопрос нескольких дней и терпения. Мы когда меняли часовые пояса, так делали. Уходили на второй сон, потом все нормализовалось, как было

@prosto.anastasia , а когда хочет это примерно во сколько? Мы если бывает она встанет в 11-11:30 (. И такое бывает), днём думаю не буду ложить, ночью раньше уйдет, нет она сидя в 7 уснет😂

С рождения режим у нас примерно одинаковый. Только щас встает пораньше, в 8-8:30. Раньше спал до 10 примерно, но я никогда не бужу ребенка.

@mary-m , у нас не получится раньше 22, одна комната и есть ещё дочь школьница. У нас вот месяц как мы так засыпаем, до этого в 22 отбой был, спали днём всегда мало, для меня норм, за ночь добирали. Вот да, у нас вечером они начинают играть, да даже если не играют, такая же проблема. Надо как то будить раньше, но она говорю же через час сама может вырубиться.

Мы засыпаем сами, что днём, что в ночь. Никогда не укладываю,и не качаю. Искупались, побегали, оделись, покушали и все, он может сразу лечь лежатб смотреть ТВ и уснуть, либо еще побегает ,потом приходит и ложится засыпает. Днеи спит 1-2 раза, тоже сам когда надо ему, ложится и спит

@dyshynja мне кажется вам надо скорректировать ваш режим.
Вот прям идеально, если ребёнок ложится спать до 21.00. Я сейчас уже не объясню вам правильно с аргументами, но как-то читала статьи экспертов по сну, они это Объясняли.
У нас сейчас подъем в 8. Дневной сон с 12 до 15. В 20.30-21.00 на ночной уходим. И ттт, никаких проблем со сном. Но у меня ребёнок спит по режиму с рождения 🙈😀 и плавно сокращали количество снов, в год перешли на один длительный сон. Перед сном, вечером, у нас телевизор выключен, никаких активных игр, не бесимся, не бегаем. Читаем книги, собираем и разбираем всякие пазлы, потом моем, бутылочку и спать. Ко времени сна он уже "готовенький". Если ложиться позже 21.00 нервная система взбудоражена, им уйти на сон сложнее

@mary-m ,раньше мы ложились в 22:00, в 10 вставали, с 12 до 13:30 примерно гуляли,с ,14 часов час-1,5 спали. Сейчас укладываемся с 22:30 час, 1,5. Встаёт в 10, 10:30, но сейчас стала будить в 10. Если она встаёт утром в 8-9, она через час опять может уснуть. Днем спит с 14:40-15:00 час,1,5 часа.

А какой у вас режим сейчас сна и бодрствования?