Давайте поговорим про сон деток, особенно маленьких? 💤
Все время я обходила стороной подобные посты, думая «да нафиг заморачиваться», спит как спит (каюсь, но и сейчас немного так думаю). Но вот читая переодически, что у некоторых детки засыпают в 21:00 в ночь, начала задумываться, что за волшебство творят родители, что их дети так рано спать ложатся?!
Немного о нашем сне✅
🔹Просыпаемся мы не раньше 9 утра (сейчас на часах 10:50, малыш все ещё спит, ну это конечно редкость)
🔹Если встаём в 9:00-9:30, то дневной сон может уже начаться в 11-12
🔹Потом ещё пару снов, но стараюсь давать спать до 19:00
🔹Вечером начал засыпать ~ в 21:30, НО не в ночь, он обязательно проснётся через час, ещё пободрствует и только потом в лучшем случае в 23:00 уйдёт в ночь
🔹Так же всегда спим на прогулке, даже если только что поспали дома, стоит выйти гулять как он сразу засыпает, но и в машине само собой мы тоже спим
В ЦЕЛОМ меня все устраивает, но хочется пораньше засыпать вечером)
Теперь можете покидаться тапками и рассказать про своих деток и чудодейственные способы их усыпить)
P.s. Есть ещё там какие-то фазы сна, для меня это лес дремучий, можете тоже рассказать🤗
Мне кажется, что это зависит от детей. Со старшей те же «проблемы» были, а младший сам в 21-22 укладывается на сон. Иногда даже в 20. У дочери беспокойный сон был. Пустышка выпала и всёёё..... 😭 а сын сам выплевывает, когда засыпает. Дочь до 2х лет жила со сдвигом на 2 часа (по-московскому времени 😃) и нас это всех устраивало.
@olika_tmn ну ему да, мне не очень 😆 старшая то в 10 спать ложится, а я в 11-12 ночи. Хочу ему режим сдвинуть,а не получается, раз зубы лезут
Сын спать ложится в 7-8 вечера, в 2-3 титьку сонный пососет и дальше спать. В 7-8 утра подъем. Днем не спит даже часа,зубы вот вот вылезти должны (
@svetlachokkk мамкина доча 😁 в неспокойные ночи тоже к себе поближе кладу и титьки на готове 😁
@lulu77, а когда как 🙈 но сейчас стала неспокойно спать вообще. Поэтому я ее к себе чаще забираю и как крутиться начинает, грудь сую 😬 когда помогает, когда нет 🔫
@lulu77, да я поняла 😂 ну я читала, что нужно ритуалы определенные перед снов вводить, чтобы ребёнок понимал что спать пора
@lulu77, наоборот вы молодец, все правильно делаете! Мне не понятно только, если она у вас с грудью уснула, то почему потом не просыпается 🙈 у меня просыпается через 40 минут и нужно опять ее в те условия вернуть как засыпала 🔫
@olika_tmn @svetlachokkk только не подумайте что у меня ребенок на дрессировке 😂😂это скорее я под ее ритмы подстраиваюсь, а не она под мои алгоритмы 😂
@svetlachokkk у нас передняя стенка снята, и кроватка предвинута к нашей) т. Е. Как засыпает уже или уснула я туда и кладу. как в ночной уйдет мы только кушаем каждые 2-3 часа (т. Е. Раза 4 за ночь) либо в обще не просыпаясь либо в полудреме.
@lulu77, ничего себе какая система) попробую тоже выработать определённый алгоритм
@lulu77, а потом вы в кроватку перекладываете? Не просыпается между фазами?
@olika_tmn мы вот как проснулись каждые 2 часа спим. Выработала ассоциации. За минут 20 до конца вб перестаем играть, потом качаю, пою определенные песни, потом кушаем и засыпаем. Вечером к ритуалу ванна добавляется,всякие процедуры и пару минут смотрим как мобиль светится. И дальше ночные песенки кушать спать) в основном на укладывания как раз минут 15 уходит , это если ничего не мешает, зубы, шумы и т. П. 😀
@lulu77, я подумала вы меня не так поняли)) а что значит ложитесь в 8? Что делаете для того чтобы уснула? Качаете, кормите?
@olika_tmn так а я вам просто это говорю, вы же сами попросили рассказать кто что знает) на счет прям 6 соглашусь, надо смотреть еще по ребенку. Моя, вот спит всегда 9-10 часов ночной . Поэтому в 6 мне тоже не вариант ложить) ложимся ближе к 8. И встаем соотвестственно часов в 6. Главное соблюдать часы бодрствования, иначе начнет ночью плохо спать. Как раз столкнулась с этим во время кризиса 3 мес, пришлось заново все налаживать. Так что вы вовремя об этом задумались)
Просыпаемся ночью раз в полтора-2 часа и я считаю это чудом))))))) раньше раз в 40мин вставал помогли 3 фактора улучшить. Может вам потогут уличшить до всей ночи...
1. Благоприятные условия сна (воздух владность температурный режим освещенность вернее ее отсутствие, отключение всего тв радио и тд)
2. Режим строгий выработанный
3. Способ засыпания, асоциация на засыпание (Ребенок просыпается ночью между циклами сна и не может самостоятельно соединить их, так как уснул с грудью, укачиванием или другой помощью из вне)
Может вам поможет
@lulu77, я не укладываю его целенаправленно позже, чтобы дольше поспать, но ложиться в 6 вечера в ночь это по-моему из области фантастики
@olika_tmn даа! Это мечта. 😍 спасибо моему сыну хотя бы за то, что он целый час утром может полежать с игрушками, пока я делаю жалкие попытки доспать 😁
@anny_borodina, интересно, есть дети, которые засыпаю в 21 и просыпаются в 10 😄
Я мечтаю о позднем подъеме 😭 утро в нашем доме начинается в 7:00, во сколько бы сын не засыпал, в 20:00 или 22:00.
@smile040915, я вот тоже думаю, что нужно высыпаться, пока есть такая возможность)))
@olika_tmn везет вам))
У меня раз было пол 4 проснулся )
А так на покушать в часов 11-12 уже ночью
@olika_tmn да) сейчас ходим в садик и она уже в 10 просит положить ее спать. Раньше спала по утрам до 11😂 а теперь в выходные в 8 встает. А я люблю спать😣
@smile040915, ну вот примерно такая же история, наверное придётся смириться с этим 😀
Все дети разные и у каждого свои биоритмы. Мы дочку маленькую уклалывали в 9-10,она просыпалась в 11 и потом только через час-два засыпала. Потом забили и стали уходить в ночь в 11
@olesya.karimova., когда нам было 1-2 месяца, то тоже вставал в 7 утра, потом к 9 утра уже засыпал, но никогда он не ложится рано спать, даже маленький совсем( он даже позже засыпал чем сейчас..ночью может проснуться на кормление, на чаще уже под утро в 5-6 часов
Мы ложимся в 9
Ночью встаем 3
И утром встаем в 6,6.30
Раза 2 за все время было в 8 ито не серьезно толчками
С рождения вставали в 5 ,5.3
Я готова в 6,но если он спит всю ночь
У вас непросыпается ночью?
Днем три сна
Утром короткий на прогулке пол часа и днем когда как от 2-3 часов
Я б отнеслась норм если в три и до 9 спал на впшем месте
Со временем мож сдвинется у вас
Просыпается около 7.
Первый сон - час. Второй - 1,5-2 часа. Третий - 40 минут. Четвёртый - 30-40.
В ночь уходим в промежутке с 18:30 до 20:00.
Если заснёт позже, все равно проснётся в 7 утра)))
@lu4etta, он в 7 может проснуться на кормление и пока я кормлю уже засыпает на груди
@lu4etta, пробовали и раньше вставать, никак это на нас не влияет, он все равно доспит те часы, которые не доспал утром)
У нас сейчас так: просыпаемся в 7-7:30, утренний сон 40 мин, в обед 2-2,5 часа, вечерний 40 мин. Укладываемся в 8-8:30, засыпаем ближе к 9.
Но, мне кажется, если он у вас так поздно встаёт, нормально, что ложится в 23.
У подружки дочка тоже раньше 23 не засыпает, им 2,5 мес.
@kaplun_anna, ну я тоже уже поняла, что от ребёнка зависит, пару дней уже практикую способ укладывания: выключаю телевизор, включаю белый шум, титю рядом и лежим, вроде стал засыпать👏