У нас середина 21ой недели...так как я маман с "избыточным весом" не знаю нормален ли тот факт,что за этот срок мы набрали 2,2 кг??? Для того,чтобы забеременеть пришлось усиленно худеть, заниматься йогой и с диетологом...в итоге похудела за пол года на 34 кг)не без гармональных препаратов...сейчас кушаю все обычное,как я называю "человеческое"🤣🤣🤣но все равно конечно порции поменьше стараюсь,вечером то не кушать,днем наоборот что-нибудь вкусненькое бывает запихаю в рот🙂🙂🙂есть мамочки крупненькие???поделитесь опытом пожалуйста))))

@anastasiyapupsi, спасибо огромное Хоть чуть успокоилась

@algomask_astana, да После сразу сяду на жесткую диету

@kkenzhe, даааа Ничего не поделать 😪

@moldir94bagitova, круто вам повезло )))

Ограничивайте мучное и сладкое,от ниx нет пользы ни вам ни малышу) я набрала 7кг (27нед),но у меня недовес еще до беременности, но я все равно слежу за питанием

Поменьше сладкого и мучного, малышу тоже это не сильно полезно. Не отказаться совсем, го по максиму уменьшить можно. Ходите пешком побольше, полезно для вас обоих

Тоже на 5 месяце быстро набрала. Щас +13 кг 😩😳

Я уже +14 кг прибавила; за первую беременность в общем 18,5 кг набрала и все они ушли👌🏼 поэтому не переживайте сильно, все скините потом, сейчас можно немного расслабиться и забить на это

Если особого движения нету, походите на аквааэробику для беременных, это и движение и полезно и приятно

А я прибавила в общем 20 кг, хотя тоже всегда была худой. Мне кажется лучше не ограничивать так сильно себя, во время кормления успеется

у нас одинаковый срок, но я прибавила +2кг

Беременность единственный период когда можно поесть по человечески....лично у меня..
Потом ПП И #жирубой👊🏻

Тоже самое 🤦🏻‍♀️ , незнаю пока сколько набрала ) но блиин ощущается кпц👀