Можно ли во время беременности пить смузи из апельсина-грейпфрута-имбиря? 🤭 для лечения простуды
Всем привет) Написала список в роддом..что убрать-что добавить? 🐒Для меня: Сорочка-2 шт Халат-1 шт Лиф.кормящий-2 шт Трусики-3 шт Носки-2 пары Тапочки-1 пара Полотенце-2 шт(для лица и для тела) Бандаж послеродовой-1 шт Подгузники для взрослых -2 шт Прокладки урологические-1 уп Прокладки для груди-1 уп Крем для груди- пурелан или бипантен??? Одноразовые пелёнки-1 шт Средства гигиены и косметичка. Сух.поек(вода 3шт.х0.5;казахстанский шоколад 1шт,печенье яблоко) 🌸Для дочи: Чепчик-2 шт Слипы-2 шт Распашонка- 2 шт Ползунки- 2 шт Боди с длинным рукавом-2 шт Антицарапки-1 шт Носочки-2 пары Пелёнки:тёплая и тонкая-по 2 шт Подгузники-по 5 шт(хагис и мони) Салфетки влажные-1 б.уп Крем под подгузник-1шт Присыпка детская-1шт
Вдруг кому-то также актуально как и мне. Смотрела интервью Марины Блект и она рассказывала, как поднять уровень железа во время беременности. Она вегетарианка и все беременности вынашивала без мяса. Весь секрет в зелёных коктейлях/смузи. Всего нужно 3 составляющие: 1) любой фрукт: банан, яблоко, киви, манго, груша или мёд. 2) любой цитрус (витамин С помогает усваиваться железу): долька лимона, лайма, грейпфрута 3) любой салат: кейл, фриллис, шпинат и другие Так вот эти смузи она пила каждый день 1-2 раза. В прошлую беременность у меня была проблема с железом, но до анемии не дошло. В этот раз сложнее в разы, потому что я уже год не употребляю говядину и свинину 🥩 Будем выживать на коктейлях 😄, правда не знаю насколько меня хватит, но это правда вкусно! Очень освежающий смузи получается, тем более когда токсикоз замучал!
😰😱 Фруктовое безумие😱Постоянно хочу фрукты. Апельсины,бананы,яблоки ( особенно яблоки сочные, ем очень много их за день) и виноград!!! Всю беременность, но болеть этим начала с 30 недели. Не будет ли аллергии у ребёнка? Цитрусы очень стараюсь один-два в день, но мне прям лимон хочется есть без всего даже. Витамины пью ( для мам, рыбий жир отдельно и железо)
Девочки, сил моих больше нет😭 Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать? Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется… Моему отчаянью нет предела😭 Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина). В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 куска сыра, рис с банкой пюре чернослива и запил паучем фруктовым. И только после этого лег спать 😣
Манго Центр Коррекции Фигуры ·
@anna-artur08290313, так как фрукты являются источником витаминов и микроэлементов, а так же некоторые из них традиционно считаются жиросжигателями, рецепт был опубликован, как вариант перекуса. "Худеть на фруктовых смузи" значит иметь их в своём рационе питания.
anna-artur08290313·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Худеть на смузи это я как понимаю только его пить в течении некоторого времени ?!Это же вред а не польза))