Манго Центр Коррекции Фигуры
mango22
Манго Центр Коррекции Фигуры
post image

Девочки💐

В процессе похудения есть и приятные моменты🎀

Приготовим вкусняшку смузи?☺️🍹

Ингредиенты:

🍏яблоко, 2 шт.

🍊апельсины, 1 шт.

💋грейпфрут, 1 шт.

🍌банан, 1/2 шт.

🍋лимон, 1/2 шт.

👍🏼имбирь, 1/2 ч. л.

💫Рецепт:

Яблоки нарезаем на кусочки, отправляем в блендер с дольками апельсина, лимона (или лайма) и грейпфрута, мякотью банана. Пробиваем до однородности и посыпаем тертым имбирем.

Худейте с удовольствием!

☝🏼️🤓Некоторые фруктовые смузи для похудения способны защищать нас в сезон простуд. Например, можно смешать мандарины с черникой и йогуртом. Также отличный вариант – киви с лимоном и бананом.

А вы пробовали худеть на фруктовых смузи? На сколько хватало вашей силы воли? Устраивал ли результат?

6

Комментарии

mango22

@anna-artur08290313, так как фрукты являются источником витаминов и микроэлементов, а так же некоторые из них традиционно считаются жиросжигателями, рецепт был опубликован, как вариант перекуса. "Худеть на фруктовых смузи" значит иметь их в своём рационе питания.

Нравится Ответить
anna-artur08290313
anna-artur08290313·Мама двоих (2 года, 4 года)

Худеть на смузи это я как понимаю только его пить в течении некоторого времени ?!Это же вред а не польза))

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Анастасия
nastya021994
Анастасия·Мама сына (1 год)

Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?

Девочки, сил моих больше нет😭

Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?

Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…

Моему отчаянью нет предела😭

Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).

В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...

Читать далее →
518
anastasiasestopalova24039 Вот это аппетит! 😋 Завидую. Мою вообще есть не заставишь, что в вашем возрасте, что сейчас. Но
mila.spring Ужин тут не причём, большой промежуток получается с 20 до 4. Я, когда завершала Гв давала манку
denisova03 У меня в 3 просыпается,даю смесь 240 и дальше спать. Перед сном молоко или биолакт
Читать все 912 комментариев →
Ирина
ir.voytko
Ирина·Мама дочки (1 год)

Что нужно собрать ребенку в сад? Советы и список вещей

Что надо в сад? 🚸

Поделитесь своими списками?

Я тут пошерстила по поиску, нашла лучшие практики, так сказать, но вдруг что забыла или не учла…

Можете посоветовать что-то прям конкретное?

Пожалуйста, не сдерживайтесь, на то и существует это приложение! ;)

Спасибо @ponavi, @tenfei, @v.veronika, @tenfei, @lizzi_88, @k2e, @ka_ra_, @nepeika, @reina.miss, в разное время я скопировала ваши рекомендации в постах и комментариях и соединила их в свой список-франкенштейн 🧟‍♀️

Итого в списке покупок неско...

Читать далее →
26493
dina1984n Не знаю,мы пошли в садик,дочь ходила сама на горшок,но воспитатели напяливали памперс,им было так удобно. Через пол
nasty8506 Носки,трусы,футболки,леггинсы,шорты черные на физру+футболка белая,носки белые+кроссовки,сандали,чешки,футболки с длинным рукавом,платья(я брала в вайлберрис садиковские по 300р,отлично пошли,брала такую
anastasyawell Спасибо вам за список 👍 Сохранила в прошлом году, теперь вот ориентируюсь по нему. Я тоже набрала
Читать все 534 комментария →
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀

🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!

Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...

Читать далее →
770243
olga0291 ,,катаем катышки ,,😂😂
cherry_permanent https://mom.life/post/6a3f1c37783a2fe19900810f Налетай))
foncelis Добрый вечер! Сохранила ваш пост, планирую сейчас заняться так же заготовками. Хотела у вас спросить, а вы
Читать все 529 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении