Доброй всем ночи🌙
Подскажите,как можно справиться с бессонницей? Мучает уже несколько месяцев😤 раньше 3х не могу уснуть😢
@mrs_zayceva, понимаю,я щас сплю 4 часа в сутки,а как можно спокойно спать не могу уснуть😓
@kristinamalaya, муж тоже так говорил🙈🙈😂и прятал его😂😂но,увы,не эта проблема
@mrs_zayceva, а вы телефон убирайте подальше😁это мне так муж говорит😂😂😂может и у вас такая проблема?
@kristinamalaya, пробовала...не помогает(с прогулки прихожу и все мысли быстрей бы в кровать,чуть ли не на ходу засыпаю,а как лягу в кровать,так сон куда-то уходит(
@mrs_zayceva, еще помогает гулять больше это полезно и выматывает🙈задних ног иногда не чувствуешь
@mrs_zayceva, спросите у врача,я поплакалась ей,она мне только танотен выписала
@mrs_zayceva,да,меня просто мало что берет,для меня оно слабое,в нем нет веских противопоказаний и можно только для сна.
@mrs_zayceva, там и кормящим нельзя,а мне выписали.Беременой врач тенатен выписывал,но оно слабое
@kristinamalaya, все,что врач говорит не помогает(сейчас прочитала инструкцию к нему,а в ней написано, что нельзя беременным(
@mrs_zayceva, кормящим можно,беременная я спала хорошо поэтому не знаю,спросите у врача,он должен вам в этом помочь
@mrs_zayceva терпите.. спите днем... родите и будите спать около каждого угла
@juljawka, тоже самое(только спать может и в кровате хотеться,но не могу уснуть(((
@mrs_zayceva, есть успокоительное на травах релаксозан он в сон клонит я сейчас пью.на ночь две и как младенец.
@mrs_zayceva неа.. что я только не делала... спать хотелась.. как в кровать, так все..
У меня проблемы со сном где то с 28ой, конкретно с бессонницей недели с 32ой( сплю от 2,5 до 4 часов за ночь в общей сложности( так что удачи вам и терпения 💪
@mrs_zayceva если честно, я не пробовала. думаю что нет разницы.