Девочки, когда можно начинать качать пресс после кесарева? Живот ни капли не ушел после родов(((

Через пол года вроде уже можно. Я через год набралась сил)))

@yulis199 я больше не могу... Вес не уходит, живот как будто не рожала( Уже хочется выглядеть не бочкой. Может обёртывания какие-то можно пока?

Попробуйте приседы. Попробуйте пресс если будет тяжело отложите на время. Я думаю можно потихоньку

У меня тоже долго держался и вес и живот. Начните правильно питаться, если не кормите диета дюкана очень хорошая

Обертывания врятли уберут живот. Самое главное это вода 2 л в день

@yulis199 спасибо!

От качания пресса живот не уходит. Убирается он только питанием

@katrina1511 спсибо!

Тут комплексно нужно подходить. Качать пресс не поможет. Я в 4 месяца встал пошла