Добрый вечер ! Девочки! Кто-нибудь резко поправлялся после завершения гв? Как боролись с лишним весом ? Встала на…

Спорт и питание еще никому в этом плане не повредили🤔

@jersi вы завершили гв? По мимо спортивного питания разве нет других вариантов? Я питаюсь правильно , ограничила сладкое, занялась спортом , а вес стоит на месте.

@katerina0816, может сбой гормональный? Сходите к эндокринологу, раз питание правильное и спорт))

@katerina0816, я за беременность набрала 20 кг, сейчас осталось сбросить 3 кг, мы на ИВ месяц, тоже стоял вес, но терпение и труд дают свои результаты👍🏼

@mrs.ryabova вот об этом даже и не подумала )))

@jersi я грудью кормила 1год и 5 месяцев. Первого ребенка кормила мало и вес ушел быстро. А тут прям резкий скачет веса. Наверно, все же гормональное . Прямая дорога мне к врачу. Хотя врача хотелось бы избежать . Но увы ((

@katerina0816, ну может правда в гормонах дело! Удачи вам!)

@jersi спасибо . Самодеятельничать уж не буду. По не знанию , можно навредить . Посмотрю , что врач скажет. Жирдяйкой точно быть не хочу ))))

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. https://vk.com/yatyovsyanka