Девочки на каком месяце Вы начали ходить на йогу для 🤰? И куда Вы ходите? Помогает ли йога? Стоит ли ходить?

Лучше на втором триместре начать ходить. Йога расслабляет хорошо мышцы. Еще советую акваэробику подключить

При сидячей работе вашу спину спасет только йога. Неоднократно говорили мне врачи... И в беременности и без нее. Я делаю дома по ютьбу

Привет! Приходите к нам на занятия йогой и фитнес-йога две разные программы для беременных женщин! У нас работают действительно профессионалы!

Я начала ходить до беременности, а когда узнала начала с 12 недель и до сих пор хожу. Очень помогает, главное спина не ломит (как у некоторых).

@kamila123 можете посоветовать где то акваэробику для беременных в астане???по ценам как?

@vika6784 спорт клуб Априори, Аква для беременных 15000

@togzhan88 это на республике да вроде?)далековато нам...все,что смотрела в интернете,далеко от нас блин(

@vika6784 нет гостиница Думан

Аааа...еще дальше(((коргальжинка😑

@vika6784 на республике Алиджим, там 16 тыс за 12 занятий вроде. Априори в думане, там 15 тыс за 8 занятий. И там, и там была. В априори больше и глубже бассейн, занятия активней. И там, и там понравилось. Насчет левого берега не знаю где

@kamila123 нам левый не нужен)нам что-нибудь бы поближе к силикатному)

@vika6784 о тогда даже не знаю 🤔 можно еще просто в бассейн походить, после 20 недель. Казахстан вроде ближе всего

@club_sabi, спасибо☺️

Мне кажется от йоги особо толку нет.

Моя сестра ходит на аквааэробику для беременных к @wowswim.matriona3,

@club_sabi, а подскажите ваши контакты и где вы находитесь,как раз думала про йогу

@aliya_1110 наш адрес ул Гумар Караш3 район набережной реки Ишим рядом с кафе Турфан. Телефон 87077456997. Звоните я вам все объясню😊