И снова детский сон
Признаки усталости
Небольшие ремарочки от себя. Во время обучения ребёнка самостоятельному сну лучше, чтобы его все время укладывали вы. Весь период своего сына укладывала только я, все терпела я)) зато сейчас его может уложить кто угодно. И папа, и обе бабушки. Почему? Да просто для того, чтобы он постепенно привыкал к другим способам укладываниям, ибо если папа или бабушка уложат старым способом или вообще как то иначе, то все придётся начинать сначала, а оно вам надо? Но если вам надо куда то отлучится и это совпадает с временем укладывания на сон, то расскажите подробную инструкцию, все досконально как делаете вы и предупредите, что если этот человек отойдёт от всех ритуалов вы его возненавидете)))) я давала инструкцию всем и слово мое было непоколебимо! Благо никто и не спорил
Теперь про сами признаки усталости
Разобрались с ВБ, начинаете следить за ребёнком и ищите эти самые признаки. Как они могут выражаться. Потёр глаза, начал зевать, завис на одном месте, взгляд осоловевший. Вот примерно так, пока он маленький то не может сказать, что хочет спать, нам приходится ловить это состояние. Специалисты называют его "окно в сон". Причём эта штука и правда работает, если поймать. Ребёнок быстрее укладывается и проспать может подольше. Но там есть и подводные камни, если вовремя не успеешь поймать, состояние переходит в переутомленное и все, тут фиг уложишь . Есть ещё одна фишка, это ложные признаки. Ну например потёр глаза, потому что туда что то попало, зевнул, потому что стало скучно. Вот тут может спасти как раз ВБ, чтобы сверится по времени, а не пора ли.
У меня далеко не всегда получалось ловить это состояние, по сей день тоже не всегда выходит, но если поймал, то прям рады все и сын, и я!
В следующем посту расскажу про негативные ассоциации на сон(важная тема). Впереди ещё есть тема ритуалов на сон, короткие дневные сны(они же фазы сна). Возможно у кого то будут ещё пожелания или вопросы, расскажу все что сама знаю
Комментарии
Вы сначала наладили один какой-то сон? (Дневной или ночной) или сразу все? Мы наладили ночной, но с дневным это совсем не работает((
@rannav, вот такого у нас ещё не было, с ночёвкой ни разу не оставляли
Да и как то совпадало, что и на дневной сон тоже не выпадало
У вас бабушки могут уложить спать у себя дома?
@alesha990, я своего учила детскому сну, когда у него лезли зубы. Но я никогда его не бросала одного. И вас тоже никто не заставляет, я знаете как ещё делала, сидела рядом, но не касалась, могла поцеловать, но на руки не брала и старалась руками не касаться
@yulia58, почитайте мой первый пост про сон, там есть об этом
@katja_jarik, да я уж просто не понимаю. Когда он засыпает и проспит часа два а потом просыпается и орет. А я не могу понять че орет. То ли меня потерял то ли зубы или ещё че может болит. Боясь не быть рядом, когда ему больно
@alesha990, может стоит тогда пройти через эти истерики . Он орет и понимает, что вы сдадитесь, это видимо уже манипуляция вами
@yulia58, сс был примерно 1,5 месяцев, в районе 6-им мечяцкв нам было тогда
@katja_jarik, нет нам жутко не комфортно вместе. Он ворочается всю ночь🙈. Наша тяжелая одеяло ему мешается, он хочет перевернуться и никак. Начинает хныкать и просыпается. А тут мама рядом и начинаются игры, смех, потом поесть грудь просто. Ужас!!!
@katja_jarik, сейчас он засыпает в кроватке. Но никак не могу убрать себя из ассоциаций. Держась за мой пальчик засыпает мгновенно, а если я отхожу или просто руку убираю сразу ор. Крики. Истерика. В тот раз также было, но я повесила игрушку чтобы за неё держался. Сейчас он постарше, понимает и никак не хочет отпускать.
@katja_jarik Кать, а у вас совместный сон? Или он всегда спал в своей кроватке?
@alesha990, Ну например
Класть в вашу кровать и отходить на небольшое расстояние
Потом ещё больше расстояние
Потом пробовать класть в кроватку и ненадолго оставлять там
Потом увеличивать промежуток
Со временем я думаю он и к ней привыкнет
Но, если вам комфортно спать вместе то может и оставить все как есть
@alesha990, ну он прочухал видимо фишку, что с мамой лучше, чем одному. Может тоже стоит пробовать постепенно как то.
Я за 4 дня научила ребёнка засыпать одного в кроватке после одной песенки моей. Ему было 4 месяца- и мы два месяца идеально спали , просыпаясь один раз в 5 утра с голоду) но потом зубы, температура 39, совместный сон, так как нет отопления и дома было ледяно. И теперь я никак! Ну никак не Могу его научить. Он как будто понимает что нужно засыпать без меня😭. Таких истерик. Нытья никогда не было
Согласна согласна про одинаковое укладывание!!! Что б все действия были по шаблону. А то у нас раньше как выходные - папамуж дома - ребенок плохо спит, потому что муж укладывает по своему. Я потом еще пол недели мучаюсь. А потом снова выходные. Сейчас более менее приспособились
Здорово! По себе знаю, что не просто учить ребёнка самостоятельно засыпать.