Итак, продолжаю тему детского сна, как выяснилось для многих она актуальна. Хочу ещё раз сказать, что я не специалист, я лишь делюсь опытом. Возможно то, что помогло нам, не поможет вам , но все зависит от степени вашего настроя и желания. И кстати хотела ещё добавить про истерики, некоторые мамы писали, что их дети не могут научится спать самостоятельно ибо сильно плачут. Так вот, девочки, мы орали весь новый период, перестали качать на мяче-ор, перестали быстро ходить на руках - ор, положили в кроватку - ор. Это возможно только кажется, что все так легко и просто, но на самом деле через сколько слез прошли и он, и я! Просто я себя настроила так, что жалеть его не буду, что все это ради его блага, что это в первую очередь надо ему и не сдалась. Если вы где то дадите слабинку, ребёнок это тут же прочувствует и вам придётся начинать все сначала! Он должен чувствовать вашу уверенность и понимать, что мама знает как лучше, так что все только в ваших руках

Я хочу затронуть несколько тем про сны, их можно найти в интернете так же, более подробно

Сегодня расскажу про время бодрствования (ВБ)

Что это вообще такое? Это время, когда собственно ребёнок не спит, в него входит все:еда, игры, прогулки и в том числе время на укладывание. С каждым месяцем оно становится все больше. В интернете есть таблицы по времени на разные возраста, т.е это максимальный промежуток между дневными снами от пробуждения до очередного сна. Что касается моего сына, у него ВБ было всегда несколько больше нежели приведено в таблице, у кого то например наоборот меньше. Т.е мы устаём дольше, а кто то быстрее.

Для чего нужно знать ВБ? Ну собственно эта таблица на самом деле очень полезная штука, она даёт примерный ориентир мамам,когда нужно идти укладывать ребёнка спать снова. Ну например, ВБ в 6 месяцев примерно 2-2,5 часа, подъем у вас был в 8 утра и соответственно примерно через 2 часа вы начинаете наблюдать за ребёнком, а не захотел ли он вдруг спать. Про признаки усталости напишу отдельно. И если да идём пытаться укладывать. И так на протяжении всего дня. Говорят правда, что если ребёнок проспал мало, то ВБ перед следующим сном надо сократить, но нам это не помогало.

Меня лично знание ВБ выручало не раз, так было проще выстроить режим

В следующем посту напишу про признаки усталости