Еще одна полезная тренировочка вам в копилку. Делаем минимум 3 подхода 👍 #fitnessmamai_тренировки Конечно не забываем про правильное питание и про то, что никто не худеет локально, жир уходит равномерно. И я рекомендую, делать перед началом тренировки разминку, а в конце растяжку, примеры можно посмотреть на моей странице в ИГ ссылка и ВК ссылка #фитнес #спорт #худеемвместе #полезноедлямам #этонадознать #занимайсясребенком #будьвформе #fitness #fitnessbaby #fitnessmama #fitnesmama #приморскийрайон #мамочкиприморскогорайона #мамаспб #мамочкиспб #фитнесмама #фитнессмама #фитнесмамаималыш #фитнессребенком #красиваямама #фитнесмамаспб #отдыхсдеткамиспб #дети #деткиспб #маминпетербург #mamin_peterburg #кудапойтисребенком #кудапойтисмалышами #fitnessmamai
Комментарии
@kurica_koko конечно я с вами согласна похудеть локально нельзя и вообще 80% успеха в похудении это питание!
ну могу сказать в талии не похудеть таким образом! ибо вы просто будете раскачивать мышцы, а жир так и останется и выглядеть это будет не оч эстетично.
жир горит ТОЛЬКО !!!! от аэробных нагрузок. Невозможно похудеть в одной зоне, ты или худеешь полностью или не худеешь!
Срочно! Нужна помощь маме с малышом в Воронеже
Появились некоторые новости🙏🏼
Надеюсь, у них все наладится🙏🏼
ссылка
🆘🆘🆘девочки с ВОРОНЕЖА, может кто сможет приехать помочь этой девушке!?🥵страшно за малыша😭
ссылка
Уже месяц почти занимаюсь по этим упражнениям с фитнесс резинками , такой кайф 😝 стараюсь не лениться и делать хоть полчаса упражнения пока сынок спит. Если кому пригодится ссылки🌷
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Новые тематические каналы
Всем привет!
Мы создали еще четыре тематических канала:
✅ Садики
ссылка
✅ Школы и школьники
ссылка
✅ Торопыжки — недоношенные детки
ссылка
✅ Подростки и переходный возраст
ссылка
Всем любви ❤️❤️❤️
Где найти материалы для развития речи и обучения?
Девочки ловите материалы для запуска речи и не только 💥💥💥
АППЛИКАЦИИ ссылка
АССОЦИАЦИЯ ссылка
БОЛЬШОЙ-МАЛЕНЬКИЙ ссылка
ВИЗУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ссылка
ВРЕМЕНА ГОДА ссылка
ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ 1 ссылка
ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ 2 ссылка
ГЛАГОЛ...
Легко ли новичку сделать торт-цифру?
Как то тут спрашивала сложно ли делать торт цифру новичку...
Так вот, девочки, это реально просто. Вот проверенный мною рецепт. ссылка
Все делала точно по рецепту, ингредиентов аля "слезы единорога" - нет ( все доступно), крем стабильный,держит форму, но при этом очень нежен. На фото 6 порций, каждая цифра формата А3.
Добавила инфо в пост