Девчонки привет✌ тут почитала про ужины и сны. Но вот созрел вопрос. Как увеличить дневной сон? Мы уже давно спим один раз. Но до отпуска она спала 2-3 часа, а теперь 1-1.5 в лучшем случае 2. Просыпается утром в 8-8.30 и в ночь в 21-21.30. Или может не париться? Просыпается когда, не плачет вроде.