Вдогонку всем постам о бессоннице деток.

Уже около недели длится это "поветрие". Что происходит, не понятно, но это какой-то массовый протест детей против сна. У кого-то детки отказываются спать днем, у кого-то ночью... Мои сейчас тоже "жгут", Не могу сказать, что это сильно связано со сном, но общее состояние нервозное (((

Для себя я выделяю несколько причин, почему это может происходить:

- полнолуние, которое случилось 5-го числа

- изменения погоды

- просмотр TV и вообще гаджеты

- у кого-то режутся зубки

- школьники уже успели устать от нагрузок в школе

Что же остается нам, мамам? )))

- запастись валерьянкой )))

- вспомнить себя в школьном возрасте (если, как у меня, жгут школьники)

- побольше гулять. Да-да, даже в такую погоду. Возможно вы "угуляете" своих детей и они будут отлично спать.

- исключить или свести к минимуму общение с гаджетами и TV

- а еще нам помогало расслабляться нахождение в соляной пещере. Я дремлю прямо на сеансе, а дети хорошо засыпают после ))

Вот. Надеюсь, кому-то пригодится. Всем спокойствия, любви и сладких снов 😻