Девочки, просыпаюсь ночами в 3 часа, обычно к 4-м засыпала, сегодня не уснула))) целый день плохо себя чувствую, отпросилась с работы на 2-а часа, (слабость, плохое самочувствие) Уснуть не получается. Боюсь что сегодня будет тоже самое, у кого такое было? Как нормализовать сон? Что происходит?
Комментарии
@agrfa, ну я и мои многие подруги мучались бессонницей примерно в 3 триместре. Нормально))) мы ещё ржали про фразу, высыпайтесь , потом не до сна будет)))
@saadiya, спасибо, почитаю про персен)). Беременным нужен здоровый сон, к тому же еще работаю, да и дел полно...
@anna1379, какой ужас!! Надеюсь до такого не дойдет))). Найти бы причину и исключить ее.
Тоже не могу спать нормально, рассвет периодически встречаю. Потом до 12 часов дня отсыпаюсь.
Я если просыпаюсь и не успеваю потом уснуть до активности малыша, читаю книжку (на айпаде), так и засыпаю опять))
У меня тоже самое было,принимала персен перед сном,хоть как то спала до 5-6 утра.
Терпеть! Я третий триместр проревела весь) ночью не могла спать. Муж в 6 вставал на работу а я сижу, спрашивает давно проснулась? А я и неиложилась ещё. Спала до 3 часов дня
@heart11, в первую беременность такого не было. Если это классика, чего, нужно делать? Хочу спать, сил нет, а уснуть не могу.
@heart11, да уж весело)))