@sukhanovakalima, первый раз слышу) видимо и правда кому как

@lumidu @sukhanovakalima @guldana.kamerova спасибо большое за ответы)тут вот еще совет дади может пригодиться)грецкие орехи,курага,изюм и мед смешать и утром на тощак кушать))будем все пробовать)честно прям вот.. таблетки не хочу(как вспомню что плохо от них и него не хочется)а остальное будем кушать с аппетитом проблем вообще нет)все кушаю)

А так просто писать себя не стоит. Надо выявить почему не усваивается железо. Анемия тоже разная бывает. Железодефицитная, В12 дефицитная, дефицит фолиевой кислоты и т. Д.

Надо для начала сдать развернутый анализ крови. Я в олимпе сдавала полный анализ на анемию за 10 тыс. Там и выявила что железо что пила не усваивается из-за нехватки витамина В12. Т.е у меня В12дефицитная анемия. Я к препарату железа подключила витаминчик этот и гемоглобин очень быстро пошел вверх

У меня был недавно 74, за месяц подняла до 116

На позднем сроке это не работает. Купите другой препарат железа. Желательно небольшими порциями, я беру по 10 таблеток, пью и смотрю результат ( реакцию организма) ротафер сейчас пью. Вроде нормально.... Ферсинол пробовала, не подошёл. Тотема отпадает тоже...

@lumidu Я С 92 Подняла До 133...кушая свеклу...гречку...яблоки...заставляла себя😀

@sofiya-ra ну гранатовый сок не все могут пить....у многих вызывает запор...что и без того бывает у беременных...и изжогу которая так же почти каждую 2 беспокоит...)

Мне помогли уколы) От таблеток тоже плохо было

Натуральный, это который прям косточками отдаёт. Вяжет так во рту. А не все это в баночках сладенькое

Натуральный гранатовый сок

Ешьте свеклу...в виде салата в борще...просто отварную...

Блин мне ничего не помогло!у меня всю беременность был гемоглобин 97,так и пришла на роды!Я пила ротофер,ФЕРСИНОЛ и тотему!Результат 0😑