Мама сына (1 год)

Запеченная курица с овощами

Ингредиенты:

Курица (бедрышки и ножки) — 1 кг

Смесь овощей (морковь, сельдерей, картофель, лук, чеснок, брокколи)

Оливковое масло

Бальзамический уксус — 1-2 ст. л.

Соль и перец по вкусу

Свежая петрушка

Сухие травы (розмарин, орегано, тимьян)

Приготовление:

1. Духовку нагрейте до 220 градусов. Вымойте и нарежьте овощи. Выложите их в блюдо для запекания.

2. Сбрызните оливковым маслом, уксусом, посолите и поперчите. Выложите сухие травы.

3. Сбрызните ножки и бедрышки оливковым маслом, посолите и поперчите.

4. Выложите на овощи и запекайте около часа до готовности курицы.

5. Достаньте курицу из блюда, перемешайте овощи и подержите в духовке еще 5–10 минут.

6. Остудите и подавайте со свежей петрушкой.

Приятного аппетита! #худеем #зож #красота #советы #рецепты #пп # худеемвместе #худеемпослеродов