Питание на ГВ! Рекомендаций каких врачей вы придерживаетесь , отечественных или немецких ? Я тут поинтересовалась на русских сайтах - небо и земля по сравнению с тем , что советуют немцы ! Белый хлеб , например, мне здесь рекомендуют в отличие от чёрного , русские сайты советуют в основном ограничить употребление изделий из пшеничной муки. Молочные продукты : русские сайты советуют , немецкие - ограничить до 200 г в день . И примеров море . Ориентируюсь больше на местные нормы, но хочется узнать , как вы, мамочки , питались )
Комментарии
Как и сказала @eva760123, и многие специалисты по гв говорят, что питание напрямую никак не зависит. Моя подруга даже пробовала сидеть только на одной гречке😰 так как у ребёнка были ну очень сильные колики, как орала до диеты так и после. Самое главное правило- это сбалансированное питание! От дольки шоколада ничего не будет, я ела все, колики у нас были совсем немного. Мучное много и так не ела, сама если только оладьи готовила, хлеб только из цельнозерновой муки и т.д.😊
Вот про молочные продукты даже статья научная есть что они пучат малышей. А так конечно все зависит от ребёнка! Я конечно обалдела, когда здесь мне в род доме приносили сладости пудинги🤣
В России практически все придерживаются и у всех кого знаю были колики. Я не придерживалась особо.
@eva760123, ещё одно подтверждение бесполезности диет .
У последнего, к стати, совсем немного было, по сравнению с двумя первыми детьми.
С первой дочерью придерживалась очень строгой диеты, советуемой русскими педиатрами-колики были, со второй-диета была полегче, а с третим вообще не было. Колики были у всех, проходили к трём месяцам.
Тоже считаю, что колики не зависят от питания кормящей мамы, так как они так же бывают у детей, находящихся на искусственном вскармливании.
@waitingformybaby, ну вот и доктор мне так сказал , чтоб я не особо заморачивалась .
@iriska3, у моей дочки колики недавно начались , но не экстремально : только под вечер и ненадолго . Эспумизан никак не влияет . Но молочное я как ограничивала с самого начала , так до сих пор ограничиваю . Доктор сказал , что колики - физиология , от питания не напрямую зависит
@utak-11 мне хебама так посоветовала. Но я совсем не ела молочку- даже на сырники была реакция. Зато коликов не было, пока я на такой диете была совсем
@iriska3, конечно , ребёнок - главный показатель того , подходят ли продукты . Я тоже заметила , что молочку лучше ограничивать . Да и сладкое . Бывает , увлекаюсь , так количество срыгиваний увеличивается .
Лучше на ребенка ориентироваться. У моей от молочного были колики, даже от маленького количества. Еще на сладкое реакция была. Остальное почти все ела.
@janabalz, я пока тоже нормы соблюдаю и всего по чуть-чуть стараюсь , но иногда бывают срывы 🙈