Фитнес-микс или тренажерный зал: что выбрать для похудения?
Может, тут есть тренера, скажите, будет ли толк, если пойти на фитнес-микс или лучше сразу в тренажерный зал? Надо сбросить килограмм 5 и тело подтянуть, а спортом давно не занималась.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесМожет, тут есть тренера, скажите, будет ли толк, если пойти на фитнес-микс или лучше сразу в тренажерный зал? Надо сбросить килограмм 5 и тело подтянуть, а спортом давно не занималась.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Мой брат может вам в этом помочь)
Евгения ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Лучше на фитнес сначала. Скинете жирок а потом в зал )!
Людмила·
Мама дочки (1 год)
@evgeniamamylihka Да, это логично. Заодно, тело расшевелить, а то чувствую себя бабкой, везде все болит, крутит, может попрыгаю оживу)))
makaroxa·
Дело вкуса! Я, например, не люблю фитнесс - только зал, только железо :) А бегать и прыгать меня сложно заставить...
Людмила·
Мама дочки (1 год)
@makaroxa У меня подруга такая, тоже не любит. Я тоже, в принципе, не фанат, сразу задыхаюсь))) Надо, наверное, хоть с чего-то начать, а там видно будет.
makaroxa·
@lyudmilal да, тут только методом проб и ошибок можно понять. Кому-то и калланетика (вроде так правильно) нравится.
Olga_fit_mom·
Мама сына (1 год)
Лучше в тренажерку, групповые занятия обычно проходят по общей программе, не учитывя вес, возраст, здоровье суставов и пр...ну а там да, как сказали дело вкуса😉
Lina·
В ожидании первенца
А мне фитнес больше нравится, по интереснее. Ну это для начала, конечно. Так как одним фитнесом вряд ли можно добиться желаемого результата.