Отзыв от очаровательной Марины: Надюша начала заниматься фитнесом!😊 и я вместе с ней)) Хотите знать,…

Отзыв от очаровательной Марины:

Надюша начала заниматься фитнесом!😊 и я вместе с ней))

Хотите знать, как у меня получилось на @fitness_s_baby_tmn?)))

⭕Где это? Организаторы попытались максимально охватить районы, правда с центром пока не вышло, мы поехали на тренировку в мкрн Европейский. С собой взяли одеяльце, игрушки, бутылочку с водой (так написано в цу к тренировкам).

⭕Фитнес с детьми. Помимо нас были еще четыре мамы, тренер была тоже с деткой))) ребятишки постарше, самопередвигающиеся))) в районе года. Они ходили, играли, общались, никто никому не мешал, через 40 минут детки немного устали. На этот вариант есть упражнения с карапузами на руках😉 Надюше понравилось, когда с ней прыгали и качали пресс, она подумала, что игра))) что подумала я?..промолчу. Ну и, конечно, легче прыгать с гантельками😉

⭕Нагрузка. Это было что-то динамично-аэробное под музыку, с акцентом на попу, пресс и руки. Нагрузка самая нужная! С непривычки все болит, но я сделала сегодня зарядку и самомассаж. Майка была мокрая, если че😉

⭕ Эффект. Вход в спортивный клуб символично через булошную)))но после такой тренировки, вы равнодушно пройдете мимо булочек. Я второй день четко контролирую, что кладу в рот😉

Многие услуги подстраиваются под мам с малышами, но только не такси! 👿 Мы очень долго ждали машину,развлекались чаем в булошной и селфи на улице. По времени у нас ушло 2,5 часа, сама тренировка 1 час.

⭕Занятие -300 рублей, такси еще 320. Итого 620.

⭕ Какие еще могут быть варианты тренировок? Пригласить няню на час и позаниматься. Заниматься дома самой, если не ленитесь. Меня хватает дней на десять.

⭕Пошла бы я еще на @fitness_s_baby_tmn? Обязательно! Если такие занятия будут ближе к дому.