Быть мамой - невероятный труд✨
Мы, 24/7 - мама, медик, финансист, повар, психолог, дом работница, прачка ( и этот список можно продолжать вечно).
Жизнь в таком стрессе невероятно утомляет!
💌
В этой суматохе я стала больше смахивать на командорро, который только и делает, что отдаёт приказы!🤦🏼‍♀️
Держать в голове цель 🎯 и способы ее достижения, жесткий тайм менеджмент по внедрению/ восстановлению режима - психологически трудно.
(Но не всегда✌🏻это плюс 😌).
🌙
В связи с этим я вновь обратилась к психологии.
Умение общаться и слушать собеседника - основа доброжелательных отношений.
День 6.
🔅Что нам мешает слушать?
• Приказы , команды
• Предупреждения, предостережения, угрозы.
• Мораль , нравоучение, проповеди.
• Советы, готовые решения.
• Доказательства, логические доводы, лекции.
• Критика, выговоры, обвинения.
• Похвала.
• Обзывание, высмеивание.
• Догадки, интерпретации .
• Выспрашивание, расследование.
• Сочувствие на словах, уговоры.
• Отшучивание, уход от разговора.
Это касается как детей, так и других членов семьи☝🏻
(В моменты особой усталости, все это применяла на муже🤦🏼‍♀️за что мне невероятно стыдно!).
💭
В основе общения, к которому я стремлюсь, должны лежать принципы :
• Уважения к личности.
• Признание прав на собственные желания, чувства и ошибки.
• Внимание к заботам.
• Отказ от родительской позиции " сверху".
Контролировать свою речь труднее, чем кажется. Но со временем это входит в привычку и стресс потихоньку отступает, а взаимоотношения в семье улучшаются.
Проверено на себе 😌
#nadlenn_одетях