Уже несколько дней подряд мучает бессонница, как же быть то теперь, кому что помогает?

Я валерьянку пила перед сном, если уснуть не могла

Я вплодь до родов мучалась,до слез аж.ничего не помогало.засыпала часа в 5-6 утра и спала до обеда

Такая же история 😆

Я в первую берем тож очень мучилась от бессонницы, засыпала под утро и спала потом до обеда😹😹

У меня тоже уже чуть ли не до истерик из-за бессонницы

Но мне не помогло ничего из того что мне выписали (

Сказали терпеть

Тоже мучилась. Может покажется ерундой, но я 2-3 ч.л. меда сьедала с теплой водичкой. Примерно за пол часа за час до сна. Реально помогало. Засыпала не сразу конечно (не снотворное же 😊) но по крайней мере ночю спала, а не лежала и слушала как храпят остальные 😁

Мне ничего не помогало. Так и сидела с телефоном до 4 утра, а то и дольше (((( ужасное времечко.... Зато потом спать будет оой как хотеться, но увы и ах😂😂😂😂

@neolina в первую беременность играла в хайдэй до утра 😂😂😂😂 в эту точно буду спать как убитая😅😅😅

@katya0906 точно 😂

@kseniya20.02 😂😂😂а я в дурака онлайн фигачила ночи на пролет 😂😂🙈🙈🙈🙈вот времена то были 😂😂😂😂

Ооо, это ужасное время. Сама мучалась этим. Но вот последнюю неделю на удивление сплю вроде, подсыпаюсь только в 🚽а так я специально выматывалась сильно чтоб хотя бы день через день спать. Ходила очень много по 7-8 км, убиралась гуляла . Иногда это спасало

Пустырник,глицин,успокоительный сбор))

Меня вырубает уже в 10 вечера, но я весь день без тихого часа, гуляю много , убираюсь готовлю , гостей встречаю . Бывает под утренний поход в туалет не могла заснуть, но опять таки вырубало через пол часа))