Был запор и до Б, а потом ещё хуже стало. Могла неделю по большому не ходить, а потом боль жуткая и мелкие трещинки. Диета никакая не помогала, хоть сливы, хоть овсянка, все перепробовала. Сейчас уже втором месяц на Дуфалак, помогает, облегчение и спасение! Правда не знаю как дальше после родов без него обходиться буду.

Минеральная вода Донат (она с магнием), слабит хорошо. На сайте указан способ применения. А также есть много сырых овощей и фруктов. Самое слабяшее: чернослив, отварная свекла, груши, сливы, яблоки. Благотворно влияет 1-дневный кефир.

Сливы кушайте) мне помогает

Также мучаюсь , помогает вареный буряк с маслом .

@key_key, потрібно пити воду зранку,не холодну (тепленьку),за 20-30 хв. до їжі,тоді допомагає)))

Теж така біда,але якщо їсте сливи чи чорнослив ні в якому випадку не пийте або не їжте молочні продукти (я так зробила) був просто ураган,а в туалет так і не сходила((((Мені допомагає салат з червоного буряка (відвареного) і компот із сухофруктів)))

Глицериновые свечи!и чорнослив

Нужно просто перейти на более менее правильное питание. Тоесть первое должно быть обязательно, и каши! Свёкла ещё))

Мучаюсь с 4-й недели. Помогает клетчатка (гречневая каша, льняное семя, отвар отрубей), много воды и 3-5 сушеных абрикоса на ночь.

Да, мёд, воды побольше)

Мучилась с самого начала, пока не перешла на определенное питание, помогало только на кратковременный срок: свечи глицериновые, дуфалак и тд. Сейчас на столе постоянно сливы, яблоки, помытые чернослив и курага, сладкое и мучное из магазина исключила, и все ок

Мне терапевт в жк советовал бифитен месячным курсом пропить, я сначала не хотела, а когда столкнулась с это й проблемой то купила упаковку, там 10шт,мне помогло, не как по расписанию конечно, но намного лучше

У меня было. Ложку меда натощак, если Вы с медом дружите. И начала ходить как часы

Мукофальк клетчатку попробуйте. Хорошая штука

Купите воду Донатт-хорошо помогала

У меня каждый вечер 30мл дуфалака, иначе никак☝

ще дійсно треба воду пити. а я ну ніяк не можу в себе багато залити. ну прям жах...ще як жара була так пили, а зараз не можу. але теж кажуть допомагає.

в мене така зараза постійно...то не весело. тепер із-за цього ще одна , вибачте, гадость, про яку соромно і говорити. стараюсь їсти клітковину і сухофрукти. часом допомогає. але краще робіть щось з цим, щоб не наробити собі більше проблем.

Кофе с молоком или чернослив

Да,кофе помогает в таких случаях, но только не на голодный желудок!!! Обязательно что то скушать нужно☺тем более с утра☺

Кофе стимулирует перистальтику, я тоже этим пользуюсь. Но все равно проблемки :(

Раньше работало безотказно кофе утром и сигарета) но это в прошлом)))

@ekalenyuk и я в том числе)))

Дуфалак 1 ст ложка

@tusyabusya А еще с утра водичку попейте и попробуйте печеные яблочки, они вкусные и возможно и Вам помогут)😉

@tatyana_karyaka, многие и пьют кстати кофе по причине этого)))чтоб достичь "легкого утра"...

Полностью согласна с комментами выше!Но я пользуюсь ещё глицериновыми свечами!Желания не было,вставила ,пару минут и вуаля -какуля 😂

@m.f.afina, мне просто странно... все было как по часам, каждое утро, после работы иногда... а тут ем как слон, и оно не выходит

@tusyabusya Вы знаете, я тоже..и не люблю его, правда на цикорий подсела со сгущенкой🙈 тоже в дамскую бегаю после него😁

@m.f.afina, я за почти четыре месяца ни разу кофе не пила!)

@m.f.afina во-во))))

@tatyana_karyaka моей подруге помогал именно кофе с Мака😒😁 она им спасалась..

У меня было после стационара. Но тогда я пила отвар овса для почек, там много клетчатки, почистила все

Кефир!!! Салаты!!! Много воды!!! Мне ещё,как ни странно, помогал кофе)

Мне гинеколог говорила утро начинать со стакана кефира, а на ночь стакан кефира с 1 столовой ложкой любого растительного масла. Я себе добавляла или тыквенное или оливковое. Помогало. И говорила еще туда можно чернослива добавить :) Еще одно время помагало баночку Активии утром выпить

Я мучалась😬😕 доктор не стал выписывать лекарства.. а сказал попробуем без них.. и выписал кушать печеные яблоки 👍👌 рекомендую 🙈😅, вареный буряк в салатике, чернослив, курагу и кефир🤔

Дуфалак...хотя мне,и он не помогал...и не важно как и что я ела ...такой период))))сейчас все ок 👌🏻

Ела финики и кефир помогало за 5 минут 😅