Как справиться с запорами и облегчить состояние?

Воды больше пейте, без нее ничего не поможет. Литра 2 минимум. И это именно вода, а не чаи и супы. И яблоки хорошо мне помогали, сырые или печёные. А свеклы и сливы нет... И мне не помогал микролакс, только вода. Принудительное вливание в себя)

@simanirina у меня после родов то же самое было, реально камешки
Помогает льняное масло, я пила 1 стол.ложку натощак с утра каждый день, и в течение дня добавляли чуть в салат или кашу. Реально помогло, а от дюфалака и прочего никакого толку
Счас купила кунжутное масло по той же схеме, и хочу сказать, что от него нет такого эффекта! Вернусь на именно льняное!

@simanirina хорошо) такая наша доля) я и в прошлую беременность мучалась и в эту(

@olechka.zhilova, до беременности хорошо помогало,сейчас нет 🤷🏼‍♀️но вроде лучше стало

Киви помогает) не всегда конечно, но жизнь облегчает в этом плане)))

@simanirina, пила его раз в день,это отруби, брала в аптеке, написано принимать месяц,гинеколог сказала в нем вообще ничего нет вредного и плохого, думала позже само наладится,запоры так и были до последнего,пэ пила его постоянно.пила просто, запивая водой

@tane4kakot, как принимали?

Эубикор вам в помощь,пила его всю беременность

@martn.m я в ашане беру

@martn.m, в аптеке,в Ашане,самую дешевую видела в магните

@zaushka подскажите, пожалуйста, где такую приобрести?

@alisa_mimi, да вроде по инструкции 🙄

@simanirina, дак это мало я пила 30 утром и 30 вечером и потом только был эффект вы какую то детскую дозу пьёте

О я как вспомню как было,даже думать не хочется о беременности..и так проблемы с этим,а то вообще пипец был.и врачам пофиг.держитесь,тоже все это пробовала

@alisa_mimi, я написала, что в сочетании с кефиром) мне что помогло, то и советую, вдруг пригодится)

@rayzin, а я сейчас поняла что до этого у меня не было никаких проблем 😁после первых родов (КС) с глицериновой свечкой на ура сходила ))

Дело в том что у меня всегда с этим проблемы😫💩вода спасла видимо на некоторое время ,а после родов вообще ппц...собираюсь к врачу😫В роддом возьмите микролакс,(хоть по три суйте😫если одна не помогает)так как если грудью кормить будите,то запоры вам не к чему.

@rayzin, 😅 вот я до беременности так и пила ее 😄

@alisa_mimi, вечером 30мл

@zaushka, я тоже пила ее до беременности,надо и сейчас попробовать

@simanirina, дюфалак как пьёте ?

@jmast, от пару черносливок ниче у неё не шелахнется даже ))))

Значит еше больше ешьте )))) прям сутра ложка масла потом отвар из сухофруктов с вечера заварите съедаете чернослив курагу инжир и выпиваете этот отвар . Потом обедаете свеклой )))))) едите много слив киви на ночь свежий кефир лично меня слабит только талицкий в бутылке 0,5 свежий остальные не берут видимо он сделан как то поособенному ))) и кладёте туда 2-3 ложки отрубей . Как минимум через 2-3 дня вы должны точно сходить сами если не сходите тлите к врачу тогда . У меня запоры оказались из за застоя Желчи плохо она отходила в кишечник вот и запоры . Выписали пить урсосан и все тфу тфу налаживается ну плюс питание конечно .

Попейте воду донат магний. с утра натощак стакан воды подогревать в микроволновке и выпивать. Помогает

Газы выпускала

@simanirina, по схеме "сутками"😂😂👍🏻

@simanirina, попробуйте киви)) а ещё кефир Активиа перед сном прям бутылочку и пару черносливок))

@jmast, в том то и дело,одни овощи в рационе,2,5 л воды и дюфалак каждый день (

@alisa_mimi, дюфалак месяц пью (((

@rayzin, я тоже ее раньше пила,а вы по какой схеме пили во время беременности ?

А вообще микролакс мне только помогал в очень запущенных моментах ))))) никакая глицериновая не помогала .

Мне помогает кефир сенодняшний с 2 ложками отрубей + утром льняное масло столовая ложка в течении дня больше овощей фруктов . Мне лично арбуз слива киви яблоки помогают . Ну и свёкла в комплексе все должно быть и минимум дня 3 так попитаться надо . А еше сухофрукты отвар на тощак👍🏽 дюфалак курсом надо пить .

Мне киви помогает)) 2-3 штуки съешь и нормуль)) А вообще нужно больше овощей. Ещё эубикор неплохо работает.

Нормазе, помогает хорошо!

Читать не стала комментарии выше,слишком их много🙈Мне совершенно ничего не помогало.Врач сказала пить воду Donat mg ,и реально помогло!!

Не читала комменты в санаториях чистку кишечника (кишечное орошение) и глизмы с бактериями

Донат, нормазе!

Когда у меня была такая фигня,я пила по 2,5 л воды перед едой за 20 минут после еды не пить в течении 2ч,из них 0.5 обязательно с самого утра. Пропивала курс воды донат в подогретом виде и ела по 3шт киви каждый день перед едой.А так же пила по 1ст ложке льняного масла 2 раза в день(с утра и на ночь) , предварительно бултыхая его мины 3 во рту.Помогало прекрасно 👌

Бисакодил свечи,не знаю можно ли во время беременности,но это просто открытие для меня после родов

У меня с чернослива аж вылетает все😆

Летом слива помогала свежая ,киви тоже

Для меня это просто пожизненная проблема...клизмы, дюфалак, глицириновые свечи, микролакс, что угодно, но мне ничего не помогает! Тонна овощей и еще чернослив, все это на меня просто никак не действует!
Я нашла для себя спасение КИВИ! Правда 1-2 шт мне не помогают....если кушать то прям как основной прием пищи...штук 5 и чтобы зрелые были☺ конечно решение проблемы не на каждый день, но когда несколько дней выдавливаешь одни камушки, такой вариант спасение

@zarina_gal, раньше до беременности киви на ура помогало,сейчас нет

@simanirina у меня после родов то же самое было, реально камешки
Помогает льняное масло, я пила 1 стол.ложку натощак с утра каждый день, и в течение дня добавляли чуть в салат или кашу. Реально помогло, а от дюфалака и прочего никакого толку
Счас купила кунжутное масло по той же схеме, и хочу сказать, что от него нет такого эффекта! Вернусь на именно льняное!

Не читала комментарии , натощак стакан тёплой воды и потом столовую ложку оливкового масла , должно помочь

Киви с утра после еды 2 шт не пробовали?

Мне фитомуцил норм подошёл. С утра пила. Врач ещё дюфалак советовала.

У меня такой же недуг(((( сейчас начала пить натощак оливковое масло 1 ч.ложка. Противно,но что делать. Ещё хочу перед сном кефир пить,тоже должно помогать. Схожу с ума((( всё хорошо,но запоры это просто кошмар((((

Попробуйте микро клизму микролакс, только для лучшего эффекта старайтесь держать её в себе как можно дольше, хоть это и очень тяжело, но эффективно

Ох как я вас понимаю...тоже мучалась половину беременности...как вспомню, аж плохо... помогало пить прям много воды+ утром натощак черносливовая вода (с вечера кипятком залить в стакане 3-4 шт)+ чернослив+ в течение дня 2 стакана свежего кефира (1-2 дня с даты производства) с вмешанной в него ложкой клетчатки из аптеки...с таким набором получалось ходить раз в 2-3 дня. Ааа и еще в ютуб нашла спец зарядку для улучшения дефекации

@smolkova, сказка😁

@simanirina перед приёмом пищи, за 30 минут, это прям чудо средство для меня было, ибо до тонуса доходило, пила не помню сколько) но он безвредный

@liyashch, картошку рис не ем,хлеб только на завтрак

@devipriya, я делаю капуста морковь сырая свекла ,никак ((

@zaichenkoannavi, идея кстати,надо попробовать а сколько пили ?курсом ?

На масле сидеть теперь все время ? Это же наверно вредно

@simanirina, вы знаете я салаты с растительным ела прям ух как помогало и до беременности и во время ))) попробуйте может и вам поможет 😉

@devipriya, 2,5л на 57 кг

Может что-то из рациона исключить на время? Молоко, хлеб, мучное, рис, картошку? Ещё хорошо помогают тушеные и свежие овощи.

Салат: капуста, морковь, яблоко, растительное масло... его еще метлой называют, может поможет :)

Я пила мукофальк, размешивала а донате. И нормазе ещё помогал. Я вообще всю жизнь тугосеря, а во время беременности-это ад

@ladynad, 2,5 пью

@marivit_93, пробовала,но каждый раз 70р на 💩пипец 🙈

@lelikle1, вот хочу с сегодняшнего дня льняное пить ,на него вся надежда

Мне бифидумбактерин помогал очень здорово, до 20 недель пила его

Меня также раздувало, ближе к месяцу после родов. Так еще и попутно геморрой вылез 😢 (наивная, думала обойдет меня эта напасть). Ни дюфалак не слабил, а глицеринки просто вникуда таяли без толку. Только микролакс помог. Сначала тоже понемногу выходило, но я попутно пила биобалансы 1-2дневные, ела свеклу, груши, пила воды прям через силу.. И постепенно стало легче и налаживаться стул.

Оливковое ,если не вырвешь ложечку чайную пей...или салаты заправляй,но не жалей масла....должно вылетать все😬😂

Может в рационе что-то есть, что крепит? Воды достаточно выпиваете для своего веса?

Пейте как можно больше воды. Плюс если у меня такая беда случалась, то на ночь перед сном пила стакан тёплого молока(терпеть его не могу) или свежий, прям сегодняшний кефир/ряженку + 2 столовых ложки растительного масла 👌

@gigi_1, в пищу

Микролакс 100 проц поможет! Все выйдет

Только микролакс помогал

Микролакс👍

@lelikle1, растительное туда чтоли ?

Воды больше пейте, без нее ничего не поможет. Литра 2 минимум. И это именно вода, а не чаи и супы. И яблоки хорошо мне помогали, сырые или печёные. А свеклы и сливы нет... И мне не помогал микролакс, только вода. Принудительное вливание в себя)

Мне Форлакс помог.

А дюфалак не помогает невнимательно прочитала

Как я вас понимаю !!😑 микролакс мне помог.попробуй его

Растительное масло пробывали?

Дюфалак! Ну или клизма.

Я уголь пью