А вот теперь реально SOS... Если кто-то помнит, хотела я поправить спину перед наступлением большого…

Вызвать на дом массажиста например, курс массажа пройти

Я за массажиста, действительно, если есть мышечный спазм, то его нужно разбить, у мужа моего такое постоянно, и у меня после родов началось, он на ролике массажном катается и гимнастику делает, а меня просто массирует в течении нескольких дней, но это прям больно нереально!

В СЗАО есть проверенный мануал

Вам нужно максимально расслабиться и морально и физически, пару дней находиться в состоянии покоя, потому что массажистов хороших сейчас почти нет! Могу поделиться контактом своего, мы с ним ещё 2 года назад в одном фитнес клубе работали, он в массажном кабинете, а я тренер. Но обезболивающие будут скорее во вред, потому что боль вернётся...а так с ним посоветоваться сможете хотя бы, он толковый) особенно если скажете, что от меня✌🏼

А вообще пока срок маленький надо начинать укреплять спину. Если будет желание могу помочь

Я сама такая же! Мне поставили грудной остеохондроз (левая лопатка болит безумно). Я ходить не могу, сидеть не могу, лежать не могу, ДЫШАТЬ не могу!😭😭😭😭как рожать я вообще не представляю! Боль адская! Мучаюсь уже 5 месяцев. Врачи кроме менавазина ничего не разрешили! Но это полная туфта! Если раньше спина болела день-два, а потом я могла неделю нормально жить, то сейчас с пятницы я просто вою, у меня приступы такие начинаются, что я дышать не могу, одни слезы. В аптеке,я просто выплакала продали мне траумель, но это тоже как мертвому припарка. Я не знаю что делать и как рожать...я в панике и истерике уже 4 день от боли😭😭😭😭

@yulasha_k, блин блин... как я вам сочувствую! Я за два дня тут уже с ума схожу((( @hudeykina, да если б они помогали, эти обезболивающие! Как мертвому припарка😣 буду признательна, если поделитесь контактом и порекомендуете меня.

Была у меня подобная ситуация, только болел как будто копчик и выше... Терпела, пока нога не отнялась практически! Будто не твоя она, не поступает сигнал в мозг и все))))Беременность была у меня недель 12-15, точно не помню)) Пришла я к чудо-доктору! Тоже защемление диагностировал. Что он только не делал))) Там дядечка метра 2 росту... Он меня как куклу))) Но предупредил, что уколы ставить нельзя(я так поняла, что можно было уколами полечиться) т.к. в положении! Ну и отпустил...Я когда на следующий день проснулась и поняла, что у меня болит абсолютно все тело, испугалась ппц. Я ревела как ненормальная от страха, от боли. Девочки!!! Через 4 дня я проснулась... у меня ничего не болело! Я вообще не поняла, как такое может быть!??? Но с 2008 года никогда больше не болело у меня это место!))))

@naturelle, пока срок маленький решайте что-то со спиной! Я вот уже просто разваливаюсь... а ещё ходить....хочу к остеопату сходить, но мне все говорят, что нельзя уже...а боль реально адская😭

У меня сейчас болит район копчика, подняться тяжело, а у ребенка зубы режутся, приходится часто к нему вставать. Очень больно . Так я пока встану, он успевает расплакаться сильно. Мажу сейчас траумель и перцовый пластырь. Чуть легче стало

Мануальщик только раза 3.. у мамы было, домой приходил

@yulasha_k, сходите, не бойтесь. К тому кто с беременными работает. Только будьте умней меня: после сеанса нужен полный покой и отдых, может даже пару дней полежать для надежности. У вас малыш только на подходе - проще это сделать, чем мне с моей шилопопкой))Для понимания: остеопат работает больше на энергетическом уровне, минимальное количество прикосновений, никаких нажатий и давления, никакой боли. Может показаться сначала, что и эффекта нет, но это не так. Массажист мне объяснил сегодня, что остеопат снял компенсацию и нужен был покой. А меня понесло за вкусняшками на радостях...

@mysaeva19, Оль, чето боюсь мануальщика... была перед НГ, больно капец, чуть не померла))

@naturelle, может перетерпеть 😬.. мучаешься же (