Завершили ГВ неделю назад - появились запоры. Ужасно тугой стул, сын прям кричит. Свечи, клизмы - все есть, но они спасают ситуацию лишь разово. Чем помочь, как наладить стул? Воды пьем достаточно, на обед всегда суп, фрукты ест. Кефир , творог- тоже входят в ежедневный рацион
Они стимулируют кишечник и будут немного размягчать каловые массы. Ну и поить, конечно, желательно чистой водой. Меня в беременность они прямо таки спасают🙈😅