#Осень 🍁🍂 время такое, когда хочется постоянно ходить с чашечкой чего-то горячего ☕, а к чашечке иметь что-то вкусненькое, но при этом полезное. И наше печенье – как раз подойдет 👍
О пользе овсянки и банана, думаю, писать не стоит. Но, порой, овсяная каша надоедает, а бананы переспевают. Что же делать? Соединить их! И сотворить простейшее и вкуснейшее печенье. Без сахара и прочей вредности, которую можно найти в магазинном печенье.
📝 Рецепт ОВСЯНОГО ПЕЧЕНЬЯ с БАНАНОМ 🍪
Итак, берем:
- 2 спелых банана 🍌🍌
- 1 стакан овсяных хлопьев 🥛
Бананы вилкой превращаем в однородное пюре. Овсянку лучше брать не 20 минутной варки, но и не 3-хминутку, а нечто среднее. Потому что если это будет Геркулес прям Геркулес, то печенье может получиться жестковатым. А в хлопьях 3-хминутках совсем мало пользы. А вообще пробуйте разную овсянку, ищите тот вариант, который вам понравится.
Смешиваем банановое пюре и овсянку. И, в принципе, всё 😃
Наше тесто готово. Но можно добавить вот что:
➕ корицу или смесь специй типа «для тыквенного пирога» или подобные.
➕ изюм. Очень вкусно с изюмом!
➕ курагу и вообще любые любимые сухофрукты. Пробуйте!
➕свежие ягоды, например, кусочки клубники или того же банана
➕ покрошить орехи 🌰 или положить их целиком
➕ покрошить темный шоколад 🍫 и кусочки «вмять» в разложенные на противне печеньки
➕добавить готовые шоколадные капли, будет очень красиво
➕ также можно использовать урбеч из какао-бобов, ножичком наковырять разных кусочков и «вмять» в печенье. Этот вариант даже полезнее, потому что в урбече из какао-бобов нет ничего кроме этих какао-бобов. А в шоколаде обычно бывает сахар. Но тут вам решать, какой вариант удобнее и ближе.
После того как мы сотворили наше печенье, разложив его на бумаге для выпечки, отправляем его в духовку на 180 градусов минут на 20, пока не подрумянится, а по дому не начнет разливаться приятный запах выпечки👃😋 приятного аппетита 💛
.
.
#рецепт #мамаЮла #готовимдома #тольятти #утросубботы #хорошегодня
Комментарии
Сделала по вашему рецепту. Толуол овсянку немного блендером перемолола. Достаточно вкусно, а главное сытно) спасибо
Идём дальше. Рацион питания/меню, кому как нравится 🤗 на неделю.
☝🏼☝🏼☝🏼 Расписываю именно своё, идеальное питание, но так не всегда, чаще всего выпадает 2-3 приема (2 завтрак, полдник, иногда ужин) ☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼
1️⃣ Понедельник.
Чашка кофе (пью растворимый, коплю на кофемашину) с молоком без сахара. Иногда просто стакан воды, если выспалась (было давно, до родов 😅)
Завтрак: омлет в духовке (я варю в пакете)
2 завтрак: бутерброд (половинка кусочка чёрного хлеба с чем угодно, но не забываем про граммы дозвол...
✌🌏
Почти взрослый сын, сейчас отношения какие то странные. Сейчас поругались, сделала ему завтрак, он ест плохо, я ему стала говорить, как полезно то и то, он перебивает, я ему говорю ,,рот сейчас закрой, я не закончила,, . А он в ответ,, сама закрой,, я ,,че офигел что ли так говорить, он ,, а сама то,,😕🤷♀️🤦♀️. Сказала, что б он шел к себе в комнату и без компа сегодня, психанул, кинул ложку, ушел, сижу, грущу... Что это было? Может я действительно была не права?
Он у нас с детства ест очень плохо...
Ой, ну серьёзно что ли?! 😱
Ещё кто-то думает, что убрав обычную муку, рафинированный сахар или что-то ещё невозможно приготовить ничего вкусного?! 🤯
Пффффф🙄
Ошибаетесь))) Можно готовить ещё вкуснее и главное полезнее! Поэтому, каждый раз читая «Как жить без булок/творожков/сахарков? Что теперь есть тА???» не перестаю удивляться, ибо сейчас такоооое великое разнообразие замен и альтернатив, что вообще не вижу повода для истерики.😉
Недавно кто-то писал мне «Ну ведь и печеньки всякие сам не будешь...
Итак, промежуточные итоги ввода прикорма. Постараюсь описать все с самого начала и подробно, вдруг кому пригодится. Прикорм мы начали, тк плюшка у меня пухляш и в 4 месяца весила 9000😱😳😄 и потому что мне нужно сворачивать гв из за лечения. Начали мы с фруктов в ниблереи (яблоко+банан) и обсасывания бубликов в 3,5 месяца. В 4 месяца начали кушать кабачок, он пошел на ура, потом попробовали цветную капусту, но от нее очень сильно болел животик как и от броколли и мы их отменили. Потом попробовали ...
Когда я узнала, что жду Тихона, я была рада и спокойна. Как я себе представляла новую жизнь с ребенком? Бессонные ночи, переживания и все такое😊. Но я абсолютно не ставила под сомнение, что мой сын будет обычным ребенком. Который пойдет в сад, потом в школу, потом в универ, работа, свадьба, дети... 👌Первое "не по плану" началось в роддоме, когда он отказался от груди, и вопрос с накормить стал довольно остро. В общем, я писала об этом когда-то. Мы за несколько недель все наладили и ГВ продлилось...
@snowyinsmr пожалуйста