Девочки,как уснуть?ребенок засыпает в 22.00, и я ложусь,но не могу уснуть часов до 2х ночи😳а просыпаемся в 06.00...уже упадок сил,досыпаю днём урывками,дома уже неделю не могу прибраться😳😳😳сил моих нет
Комментарии
@molly_2017 так у вас зубы все таки? У нас тяжело только верхний лез, почему-то один. Второй и нижние 2 вылезли без проблем. Причем врач говорил, зубы не ждать, десна спокойная.
@ritysevich, да как режим...режим бодровсьвоания-сна ...каждые 2,5-3ч .....может тоже и в 22.00 и в 23.00 уснуть,если где-то перегулял,но проснётся в 06.00
@alenaa1, мы переболели,ему сопли мешали спать ночью,щас сказали у нас зубы лезут.Месяц лезут?мне мешает наверное то,что я боюсь уснуть,а малой часто просыпается,и это вообще не сон получится,а абы что...хотя фиг знает....хочу спать и на могу😠
@molly_2017 ооо( я ничего с режимом не делаю. Мы можем в 9 вырубился, а можем в 12
@molly_2017, у нас когда зубы лезли тоже неделю ночами плохо спал , но я готова спать всегда 😀. Может вам что-то мешает ? Телефон ,звуки ,мысли ?
@alenatikhomirova31, @omarova__, @mamasanika, @_ddnk_, спасибо🌺
@alenaa1, да сколько я тут днём посплю,от силы 2часа...спать ночью хочется,но не получается...я думаю может это сбой...он у нас неделю где-то ночами не спал ,может я привыкла😳
Может днём не спать урывками ? Мой вот засыпает в 19:30-20 , а я около 21-22. Встаёт в 7. Раньше тоже не могла уснуть до 24, а потом стало вырубать в 21
@alena8888, неее....мне днём хорошо спится...но сын спит по 40мин и длинный 1,5ч где уж тут выспаться🤦♀️
@ritysevich, сегодня например вообще в 4 утра проснулись....так это ж он не всю ночь спит,а как-то рвано....пытаюсь что-то с режимом сделать...но увыыы....хотела его в 19.00-20.00 укладывать,если в 6 просыпается,но никак,вообще никак .....вот 2,5-3 часа подровствования у него ,вот и на ночной сон приходится на 22.00 🤷♀️
Ого, рано вы просыпаетесь. Если ляжем в 10 - просыпаемся в 8-9, а иногда и позже. Тоде поздно ложусь, но недосыпа не чувствую.
Ооо! Друг по несчастью, привет!!!! Днём тоже пытаюсь прилечь, нифига. Спать хочу, а не спится😤
Мне врач посоветовала магне б6 2 таблетки за час до сна мне помогает
На ночь вечернюю валериану
За пару часов до сна
Можно туда же пустырника добавить
Меня выручает
@ritysevich, ну врач сказал верхние лезут....но ребёнок себя так уже месяц ведёт😳