Нашла сегодня очень полезный список блюд.Может кому понадобится.

Нашла сегодня очень полезный список блюд.Может кому понадобится.

Блюда для детей от года

🍵🍵🍵🍵🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶

Шпаргалка мамам, когда не знаешь, что приготовить ребенку.

КАШИ

1) Каша рисово-кукурузная с бананом

2) Рисовая каша с яблоком и изюмом

3) Каша с тыквой, изюмом и пшеном

4) Овсяная с тыквой

5) Овсяная с курагой и черносливом

6) Гречневая

7) Кукурузная

8) Овсяная

9) Молочные каши

10) С фруктами каши

11) Злаковые каши

12) Каши на овощных отварах

СУПЫ

1) Суп овощной с курицей

2) Суп с вермишелью и индейкой

3) Суп с гречневой крупой и телятиной

4) Суп с рисом и фрикадельками

5) Суп-пюре из тыквы

6) Суп-пюре из брокколи и цветной капусты

7) Борщ со свеклой

8) Борщ зеленый

9) Нежный суп-пюре рыбный

10) Суп с чечевицей

11) Суп с фрикадельками и овощами.

12) Кабачковый крем-суп

13) ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ТЫКВОЙ И КУРОЧКОЙ

14) Суп молочный из кабачков с рисом

15) МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ СУП-ПЮРЕ

ВТОРЫЕ БЛЮДА

1) Паровые ежики

2) Фаршированные кабачки мясным фаршем на пару

3) Цветная капуста с картошкой и говядиной

4) Картофель + морковь

5) Овощное рагу

6) Овощи на пару

7) Тушеные кабачки с морковью, зеленью + 1 ложечка сметанки

8) Пшённая каша с курицей

9) Пюре из говядины и картофеля

10) Пюре из курицы, брокколи и шпината

11) Пюре из цветной капусты

12) Пюре из курицы и моркови

13) Овощное рагу с фрикадельками

14) Мясной лапшевник

15) Пюре из запеченной свеклы,

16) Пюре из брокколи

17) Рыба на пару с яичным соусом

18) Рыба с кабачками

19) Курица с брокколи

20) ЗРАЗЫ МЯСНЫЕ ПАРОВЫЕ, ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦОМ И МОРКОВЬЮ

21) Крупеник для малышей

22) Плов с курицей

23) ТЫКВЕННОЕ ПЮРЕ С ТРЕСКОЙ

ЗАПЕКАНКИ

1) Творожно-морковная запеканка

2) Тыквенно-морковная

3) Рисовая запеканка с творогом

4) Рулет мясной с яйцом и зеленым луком запеченный

5) Запеканки с курагой

6) Суфле из индейки

7) Творожная запеканка с овсянкой и яблоком

8) Запеканка из цветной капусты

9) Рисовая запеканка с яблоками

10) ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА С ЧЕРНОСЛИВОМ

11) Запеканка из риса с фаршем

12) Картофельная запеканка с зеленым горошком и фаршем

13) ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С ФАРШЕМ И ПОМИДОРАМИ

14) Запеканка творожная с морковью и грушей

ОМЛЕТЫ

1) ПАРОВОЙ ОМЛЕТ С БРОККОЛИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

2) ОМЛЕТ С МАКАРОНАМИ

3) Овощи в нежном омлете (капуста, помидоры, зеленый горошек, зелень)

4) Гречневый омлетик

СЫРНИКИ

1) Сырники на пару

2) Сырники запеченные

ОЛАДЬИ

1) Оладьи овощные кабочек+ тыква+цветная капуста+ брокколи

2) Оладьи из тыквы

3) Оладьи кабачковые

4) Оладьи яблочные

5) Картофельные

КОТЛЕТКИ

1) Запеченые котлетки мясные

2) Котлетки на пару

3) Рыбные котлетки с овощами

4) Котлетки с брокколи и цветной капусты

5) Котлетки из кабачка+цветная капуста+ зеленый горошек +морковь

6) Рыбные котлетки на пару

7) Паровые котлеты из телятины

8) КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ТВОРОГОМ

9) Котлетки из рубленного куриного филе на пару

10) КОТЛЕТКИ ИЗ КУРОЧКИ И КАБАЧКА

11) Тефтели из трески

12) ТЫКВЕННО-ИНДЮШИНЫЕ КОТЛЕТЫ В ПАРОВАРКЕ

САЛАТИКИ

(заправки: йогурт,сметанка, оливковое масло, растительное масло)

1) Сырая морковь + яблоко

2) помидор, огурец, перец сладкий

3) Фруктовые салатики

4) Винегрет

5) Капуста, яблоки, морковь

6) Зеленый лук + яйцо + сметанка

7) Картофель + яйцо + свежий огурец + йогурт

8) Помидоры + яйца

9) Свекла + яблоки

10) Свекла + яблок + огурцы + растительное масло

СУФЛЕ

(на пару, в духовке)

1) Морковно-яблочное суфле

2) ТВОРОЖНО-БАНАНОВОЕ СУФЛЕ

3) Рыбное суфле

4) Творожное

5) Мясное

6) Из груши суфле

ПУДИНГИ

(на пару, в духовке)

1) Тыквенный пудинг

2) Пудинг из печени

3) Мясные

4) Рыбные

5) Творожные

6) Яблочные

7) Крупяные

8) Манный пудинг с фруктами

ДЕСЕРТИКИ

1) Груша, запеченная с грецкими орехами.

2) Яблочко запеченное с творогом

3) Банановый десерт с печеньем

4) Тыква тушеная с яблоком и бананом

5) Банан, яблоко, творог

6) Клубника, творог, йогурт

КОМПОТЫ

1) Изюм, курага, чернослив

2) Фрукты

3) Ягоды

4) Сухофрукты (яблоко, груша)

5) Компот из кураги с шиповником

КИСЕЛИ

1) Молочный кисель

2) Фруктовый

3) Ягодный

МОРСЫ

1) Из ягод

2) Из яблок

3) Из сухофруктов

ЧАИ

1) настой шиповника

2) настой ромашки

3) чай с молоком

4) травяные, фруктовые

МУССЫ

1) Яблочный мусс с яблок и рисом

2) Вишня, рис, банан

3) Крем-мусс из тыквы с фруктами

СМУЗИ

1) Смузи с овсянкой

2) Персик + клубника + йогурт

ПЕЧЕНЬЕ, КЕКСЫ

(печем сами)

1) Морковный кекс

2) Печенье из свеклы

3) Творожное печенье

4) Овсяное печенье

5) Галетное печенье

6) Кукурузное печенье

Автор: Любовь Климань