Девочки, а вы выходите гулять с детьми когда они должны спать по времени или наооборот после сна? Как ведут себя дети если не спят? Вот думаю пойти после сна, но наверное мы будем капризничать?!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Оля Волкова·
Мама дочки-младенца
@anya983, у нас babyktan, его наматывать не надо
Анна·
Мама двоих (младенец)
@olik.volkova, а какой у вас слинг?
Оля Волкова·
Мама дочки-младенца
@anya983, если сразу после сна и еды, то обычно нет, с собой игрушки беру, грызунки. Или в слинге хожу, там ей вообще красота, все видно) у меня она пищать начинает, когда спать хочет, но быстро выручается в коляске, я её обычно даже взять на руки не успеваю.
Анна·
Мама двоих (младенец)
@olik.volkova, а получается? Не капризничает?
Оля Волкова·
Мама дочки-младенца
@anya983, сон в движении не такой глубокий. В мозг постоянно идут сигналы от вестибулярного аппарата о положении тела, поэтому нет отдыха полноценного. А если дорога плохая, то такой сон вообще стрессовым называют. Я постепенно приучаю спать дома, бодрствовать на улице. И мне так удобнее, есть время на свои дела 😄
Анна·
Мама двоих (младенец)
@olik.volkova, а почему полезнее спать дома? Я думала наоборот!
Оля Волкова·
Мама дочки-младенца
С 4 месяцев полезнее спать дома и гулять в бодрствование. Берём с собой любимый грызунок, она им занята в основном. Иногда засыпает, но я тогда останавливаюсь на скамеечке где- нибудь.
Анна·
Мама двоих (младенец)
@marinaldinio, это точно! Нос красный как у деда мороза. Домой пришли агукает, всё устраивает
Марина·
Мама дочки-младенца
Ну после сна мы не гуляем, обычно тоже орет всегда....ещё раньше ручки были свободны, можно в игрушки поиграть, а сейчас эти огромные комбезы 😬😬😬
Алина·
Мама дочки-младенца
@anya983 у меня в прогулке тоже не сидит ,только в трости ,там все открыто и более менее видно
Анна·
Мама двоих (младенец)
@lucyblue, @yanea, @marinaldinio, девчонки, номер не удался! Гуляли минут 40 с капризами и на руках не хотел сидеть. А то хитрая мамка хотела когда не спит погулять, а сон дома провести,отдохнуть, делавшая какая! 😆
Марина·
Мама дочки-младенца
Я в сон хожу, проснётся гуляем пока не заноет)
Анна·
Мама двоих (младенец)
@yanea, тоже как вариант! Тогда мы пошли)))
Алина·
Мама дочки-младенца
@anya983 ну а чего вы боитесь ?
Если орать будет садитесь на лавочку ,глазеть будет ,а вам легче
Анна·
Мама двоих (младенец)
@yanea, в прогулке второй день)))
Алина·
Мама дочки-младенца
@anya983 вы в люльке гуляете?
Анна·
Мама двоих (младенец)
@lucyblue,@yanea, рискнуть сходить после сна, если что домой пойдём?! 😆
Алина·
Мама дочки-младенца
По разному.Бывает лежит ,глазеет в коляске ,не пикнет и даже поспит . А бывает не хочет лежать там ,я в эрго сажают и так ходим.
Диана·
Мама дочки-младенца
С 4х мес начала смотреть по сторонам, сейчас уже может минут 40 лежать и разглядывать все на улице)