Милые леди,правда ли беременным можно все что им хочется?или нужно придерживаться правильного…

Нужно придерживаться правильного питания ,но я ела все что хотела..от туда и по правилась на тридцаточку😲 но вес быстро со шёл

Я тоже в топку закидывать все что хотела,+25кг😂😂😂😂 Так что будьте осторожнее с желаниями 😄😄😄

@nastya131285, с набором веса у меня проблем нет)просто хотела кушать полезное а тянет на все гадости,,,колу чипсы конфеты скиталсы соки,макароны все время хочется!а вот полезное овощи 🥒 и зелень 🌿 которые я обожаю по жизни!я есть не хочу😼

Мне кажется , правильнее будет если вы будете придерживаться своего привычного образа жизни в плане питания (если конечно вы не питаетесь только фастфудом и т.д.)... я ела беременная и сладкое, и соленное , и копчённое , иногда ростикс себе позволяла 😅, суши, пиццу... но я не объедалась до отвала , все в меру 👌🏼 захотелось чипсы- съела маленькую пачку и забыла месяца на 3 😅 все-таки не стоит забывать , что вредного нужно есть меньше 😉 И основной упор делать на правильное питание, легче, когда ты к этому привык до беременности ...

Ну про алкоголь у меня все просто, я не пью в принципе никогда, ни беременная , ни на свадьбу , ни на день рождения 🙈

За беременность набрала 13 кг., которые сбросила же в первые дни после родов...Но я думаю , здесь не вес главное !

Я придерживалась правильного питания,но гадости тоже иногда позволяла себе 😆🙈

@xenia1111111, проблема вить не только в наборе веса!я много есть не могу)просто всякой отравой пичкать свой организм и организм малыша получается не хорошо!

@margosev, что вы едите?)простите если можно по подробнее)и кто то вам составил меню или вы сами по своему соображению решили что так правильно?

Ела все что хотела, пошла рожать с тем же весом, с которым встала на учёт. Но было одно правило- не жрать на ночь и ночью во что бы то ни стало . Я при токсикозе потеряла много, потом потихоньку набрала. Вообще можно все, но в адекватных количествах.

Про мел,известку и бензин молчу😂🤦🏼‍♀️

@shab, если честно ,я в период беременности ела всё то же ,что и до.так мне кажется правильнельней 👌🏻я люблю всё на пару или жареное не на жиру,а в духовке

Мясо с картошкой/гречкой /рисом(риса мало правда ела ,запоры мучали )/перловка/пшено.молочные каши ем.кисель и компот переодически

Супы ела не очень часто ,люблю борщ особенно

Плов люблю

Пасту обожаю просто (с курочкой и сливочным соусом особенно )

Ну вообщем-то обычное меню ,просто не нужно есть до отвала 😆чтобы аж тошнило

Яблоки ела,бананы ,ананас в 3 триместре можно было ,клубники немного ,персики и абрикосы

Как можно меньше старалась употреблять конфет и шоколада

Печенье старалась стряпать сама

Иногда готовила сама пиццу

Из гадостей рапу раз позволила сете ростикс

@chereshenka, согласно я тоже набирала вес 10-12 кг это самый максимум и уже в роддоме их оставляла!но как вы и сказали вес тут не главное!дело в другом)я до беременности ела полезную еду и до 7часов вечера,все по правилам когда и сколько воды пить как есть мясо и фрукты и овощи всему своё время и порция)и мне это очень нравилось я начала чувствовать легкость💁🏻но с наступлением беременности все изменилось🤰🏻🤦‍♀️теперь я ем поздно и хочется жаренной картошки или булочек соленного и все можно в перемешку потом чувствую тяжесть в желудке🙅🏻но по другому не получается!еще у меня пока токсикоз многое привычное и любимое мне кажется отвратительным,,,я любила рыбу в духовке прям до безумия🤤теперь при одной только мысли о ней меня выворачивает🤢

@margosev, я тоже надеялась питаться привычно)но вот малыш кажется думал иначе))может это временно пока токсикоз не пройдёт.надеюсь дальше все будит лучше!а у вас был токсикоз?как вы питались в это время?

@shab, пока у меня был токсикоз , я ела только то , что лезло ... воротило меня почти от всего до 17-18 недели 😩

Мне кажется, с токсикозом нереально есть то, что не хочешь 🙈

@chereshenka, ого так долга?😱с какой недели начался таксикоз?

С 7-8 примерно... где-то на 14 стало отпускать... но до 17 недели я чётко утром вставала и сразу шла к белому другу 🙈 готовить вообще не могла, запахи мяса, зажарки, рыбы , яиц- это вообще катастрофа была 🙈

Зачем отравой то?! Если много не можете кушать,не ешьте!!!

Ела все что хотела, +30. Но я об этом не пожалела, зато всегда было настроение) ушли быстро! Осталось лишних 10.

Я ела все

@xenia1111111, то малое что могу это не полезности)

@chereshenka, у меня тот же кошмар😬с 5-6 недели🤢утро это кошмар просто и поздно ночью когда не спится тоже начинается☹️

Я тоже баловала себя. Мало в чем себе отказывала,даже платьишки покупала)))) беременная была ощущала себя девочка девочка. Родила опять в штаны залезла😏

Я держала себя в руках,ела что хотела,но обычно я всегда на пп. Иногда конечно ела запрещенку,но малыми дозами. Зато потом сразу в свои джинсы

@helga_8607, стараюсь делать так же!надеюсь после токсикоза все наладится