Жир, жир, жир...какое мерзкое слово🙉 и естественно все хотят от него избавиться. Но не все понимают…
Жир, жир, жир...какое мерзкое слово🙉 и естественно все хотят от него избавиться. Но не все понимают как это сделать 🙄
Первый способ - верить во все что угодно, лишь бы не заниматься спортом и не худеть🤦🏽♀️ к ним относятся: жиросжигающая еда (которой не бывает), мазаться кремом, обматываться пищевой пленкой, ходить в баню, пить пилюльки и т д - ну не сжигается от этого Жир!!! ❌❌❌
Второй способ - липосакция. Реально работает, но после в любом случае надо придерживаться питания и спорта.
Третий способ - дефицит калорий и физическая нагрузка и о Боже - это реально работает🙆🏽♀️ и не надо сидеть для этого на кефире и гречки, надо всего лишь высчитать свое КБЖУ и вычесть от туда всего лишь 15-20% и вы будете худеть. И я скажу большее, зная свое КБЖУ вы можете даже чуток позволять запрещенные продукты, но при этом все равно худеть. Физическая нагрузка помогает сжигать жир т.к жир сжигается мышцами. Чем больше мышц в теле, тем быстрее "горит" жир🤗
Вот как то на пальцах 🖖🏽 я вам рассказала что реально работает, а что полный бред.
Анастасия Поморова ·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Все все верно !!! Можно кушать и стррйнеть !!! А волшебство в снижении веса не раьотает. Отличный пост 👍😉
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@anastasiapomorova да надоели уже со своей жиросжигающей едой да кремами😅 вот они что думают, что все люди что заниматься спортом и следят за питанием такие тупые🙄 если бы это реально работало, то думаю они первые кто этим бы еще и пользовался, а не пахали в зале и ели полезную еду😏
Анастасия Поморова ·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
@katrina1511 это верно, я в прошлом из тех кто все это перепробовала в погоне за стройным телом и еду и таблетки и крема 😅😅😅 и как человек с большим опытом в этом деле могу с уверенностью сказать дефицит кбжу, вот это самое большое волшебство преображающее тело... А все эти пилюльки это все запудривание мозгов делающего человека зависимым, не как не меняющим свою культуру еды. Не стремлящихся узнать мир спорта , а зачем когда выпил волшебное средство и пошел а как потом это все отразится на здоровье это уже дело 10 е
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@anastasiapomorova когда я была не умна, да и зож не был так распространен, то тоже думала что есть чудо-средство от жира. Но шли года, я поступила в ВУЗ и вот там на парах я поняла че к чему, как все устроено.
Анастасия Поморова ·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
@katrina1511 теперь и я просвящаюсь ищу инфу и упражнения... Для меня стало это целью довести свое тело до совершенства.... Сейчас ищу упражнения для беременных в домашних условиях... Может вы что подскажете ?
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@anastasiapomorova я восхищаюсь теми кто занимается во время беременности, но сама лично только за плаванье и пешие прогулки в это время.
Maria·
А как же Энерджи диет?😂 че та мало проповедников nl стало)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@like_a_snow ксиати странно что они ничего на этот пост не ответили 😂
Maria·
@katrina1511, ага)) в Инстаграмме они более активны:)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@like_a_snow да люди все ищут чуда, а его Нет! 😅 но пока будут такие люди, на них будут зарабатывать другие люди (которые умнее) давать им это "чудо" в виде различных порошков, пилюль, чаев, настоек и т.д на что фантазии им хватит.
elenalukina·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Скажите,а как рассчитать эти волшебные кбжу?🙏
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@katrina1511 Катюша, меньше "проповедников" волшебных пилюль никогда не станет 🙈 Я тоже втянулась в небольшие, но ежедневные нагрузки) Худея не стала, но чувствую себя 👍 А вот это непонятное КБЖУ для меня ночной кошмар. Где эта святая формула? 😁