Малышу уже месяц.Было кс.Вешу сейчас 61 кг.до беременности весила 53кг...тело уже вернулось в норму.по крайней мере хочу остаться такой.не считая небольшого животика.может уже можно какие нагрузки?попу точно хочу оставить,но ведь когда худеет одно худеет и все остальное.что посоветуете?
Комментарии
Рано еще,подождите)тоже спустя 6мес начала заниматься прессом,А так потихоньку занималась🌸
@karisha19 ну после двух первых беременностей я быстро в форму возвращалась и живот сходил быстро а приводила его в надлежащий вид потом мес 2...сейчас рыхловат чуток пока массаж делаю и мажу кремом
Я не смотря на то, что после кс скинула 22 кг.... Всё равно животик есть...
И мне не болело без нагрузок сильных, и убиралась и пылесосила,это не большая нагрузка, а вот пресс, приседания и т.д...это нагрузка значительно больше!!
@viktorovna16 я бы всё равно подождала ещё, я и коляску тягала,лучше не геройствовать! советуют спустя 6 месяцев давать какие либо нагрузки!! И то не большие!
@karisha19 у меня ничего не болит да и не болело уже спустя неделю...по дому хожу убираюсь наклоняюсь среднего сына беру на руки а он кг 12 весит и все норм.выделения закончились
Мало времени прошло после кс!!! Я спустя 6 месяцев после него, начала заниматься, и то тянул шов, перестала, и только после 7 месяцев после него смогла по немногу заниматься, по чуть чуть, иначе всё равно тянул, сейчас уже нет ни каких тянущих болей...
@viktorovna16, Не стоит. Дождитесь минимум 3х месяцев. И если по УЗИ со швом будет все хорошо, тогда спокойно занимайтесь. Не волнуйтесь, поверьте, даже если Вы будете 53 кг, но станете качать попу-она у Вас будет)) Я 53 кг - попа есть 👍🏻Потерпите немного до полного восстановления