@olyamax, @mini_tanya, @mamama_ksu, @bu-_bu, @oksana.v.titova, спасибо большое 😘

Просыпется с 6/30 до 7/30, сон через 4/5 часов. Спит по разносу, бывает час, а может и все три. В ночь засыпает с 20 до 21. На завтрак каша из хлопьев на молоке и воде 50/50. Обед омлет, картошка, макароны и мясо (тефтельки) индейка, курица или говядина. 2 раза в неделю рыба, пока даю только треску. Супы и овощи не ест никакие 🙅🏻 На полдник фрукт Пюре и творог, на ночь каша молочная засыпай-ка или Агуша кисломолочная. Иногда может проснуться ночью, даю смесь. В течение дня перекусы, фрукты, огурцы, хлеб, печенья, палочки, сыр.
Сахар и соль использую 😏

Просыпается в 6-6:30, завтракает кашей, омлетом с помидором или молочным супом с вермишелью. Иногда пеку оладьи на сухой сковороде или блины, но моя не особо их ест.
Затем 1 сон примерно с 8:30-9:00 примерно 1 час.
Второй завтрак- творог и фруктовое пюре.
На обед супы мясные с овощами. Добавляю в супы различные крупы или вермишель.
Второй сон с 13:00-14:00 полтора-два часа.
На полдник йогурт, фруктовое пюре или молоко с печеньем.
Перед сном каша засыпай-ка, или молоко с мёдом, или агуша кисломолочная.
На перекусы фрукты, печенье.
Также на обед либо котлетки, либо тушёное мясо иногда.
В ночь уходим в интервале с 19:00 до 20:00.
Ночью пьём либо агушу кисломолочную, либо молоко с мёдом.

Засыпает в 22-23, ночью просыпается 1-2 раза поесть, спит до 8-10.ест с удовольствием гречку(обычную),творог,молоко,кефир, сыр, хлеб, огурцы, рыбу. Остальное по настроению, иногда цветную капусту и стручковую фасоль кусочками руками любит есть. Сейчас начала давать кукурузные палочки без сахара, идут отлично) сахара вообще нет в меню, соль минимум

Любит есть практически все, что то больше, что то меньше. Готовлю разнообразные супы. Крупы с овощами, картофель вареный и пюре, батат, макароны с овощами. Салаты из свежих и вареных овощей. Котлеты, мясо по разному тушеное. Козий творог, молоко и йогурт. Печенье и оладьи. Все виды каш. Запеканки и т.д
Все без соли, сахара.

Просыпается в 10. Спит 1 раз с 14 до 15/16, на ночь в 23. Сейчас от всего нос воротит, кроме любимых продуктов: колбаса вареная, сосиски, помидоры, лапша, йогурт, кефир, ряженка, кукурузные палочки. Ещё осталось ГВ пару раз за день и ночью. Остальное впихнуть просто невозможно

#дрюрежим1год