Составляю программу для похудения, довожу до результата при соблюдении рекомендаций. Пишите в ЛС.

Идемте ко мне стройнеть. ссылка

Гв не при чем,на кормление тратится энергия как при пробежке, не переедать. Я очень похудела,даже худее чем до беременности. Была 42 размер

@toska6767 спасибо и вам 😉

@marsha258 спасибо за поддержку!удачи и вам в ваших попытках

@toska6767 в 7 месяц я тоже ничего не могла, спит, по дому, спит, помыться, гулять, а потом все ложиться и не контовать, так как скоро, кормить и эти подьемы 😑

Дальше легче, сон 1,5-2-2,5 часа и можно хоть что то сделать, и забить на все домашние дела и это время на себя оставить

Езда на велике, бег, только когда муж дома или рано утром, часов в 8-9 пока муж гуляет с ней, или вечером часов 19-20-21

Вообщем, конечно у вас не так как у меня и все у вас получится, и даже не переживайте, все придет в норму, они подрастут, станки легче и мы опять станем дамочками и даже лучше 😉

@marsha258 мне тоже мое отражение не нравится

@marsha258 а мне даже некогда собой заняться, весь день с сыном, а к вечеру чуть ноги волочу

@toska6767 я поменяла чуть гардероб , я не в одни куртки не вхожу, точнее низ входит. а вот грудь нет, хотя мне кажется у меня спина выросла

У меня самооценка на нуле, муж конечно говорит что все хорошо, ты уже не 18 летняя не рожавшая девочка, естественно прошлый вес не вернешь 😑

Но мне не столько вес, сколько само сало в зеркале смущает 😑

@toska6767 лучше не спрашивайте. я этим пп только и удерживаю вес, чуть слабину даю и все кг растут, тренировки и бег, езда на велосипеде, ну и как все говорят " у меня ребенок очень активный " но вот я смогла чуть сбросить, а щас опять вернулись

Но мне кажется уже дело в гормонах😂

@marsha258 и как у вас сейчас дела обстоят? Гардероб жалко, влажу только в беременные джинсы(

@toska6767 я сама в шоке была, когда набрала больше чем беременная , и знаете что? !

Меня успокаивали и говорили, бросишь кормить, похудеешь

Я бросила кормить и я еще набрала 👌при всем при этом пп на котором мой муж сбросил 12 кг, ротовирус когда они с ребенком избавились, по 1--2 кг, а я. ....а я ?! А я только 250 гр 😑

@toska6767, скинете не переживайте возможно как гв прекратите

@nastya.m92 я из роддома вышла на три кило меньше чеи сейчас, они буквально за месяц вылезли

@toska6767, я набрать не могу))))само собой как то

@nastya.m92 Какой крик, я в отчаянии! Как на гв худеют, я только пухну день ото дня. Была 44размера, а уже 48(((((

Ахах крик души ?))))