Мама сына (1 год)

Признайтесь честно, осенняя #хандра уже подступает? Солнышко светит не так часто? Срочно нужно что-то делать! Я поделюсь…

Признайтесь честно, осенняя #хандра уже подступает? Солнышко светит не так часто?

Срочно нужно что-то делать!

Я поделюсь своими секретами отличного настроения 😉 И расскажу, откуда взять энергию ⚡⚡⚡

1⃣ Я каждый день принимаю витамины #Weklness pack для женщин. Уже давно известно, что организму для четкой работы нужно получать достаточное количество витаминов, минералов и нутриентов. И это наша энергия!

2⃣ Я слежу за своим питанием, но при этом не отказываю себе в маленьких радостях. #Фрукты, особенно цитрусовые напоминают мне солнышко, а заодно добавляют витамина С. Бананы и шоколад (в умеренных количествах) помогают организму вырабатывать серотонин 😀 А от него мы становимся счастливие!

3⃣ Каждый день я гуляю вместе с сыном. И наши #прогулки сложно назвать спокойными. Поэтому и свежим воздухом успеваю подышать, и маленькую зарядку сделать 💪

4⃣ Я всегда стараюсь спать полноценно. Не много! Но и не мало. #Сон тоже должен быть дозированным, тогда не будет чувства вялости.

5⃣ И наверное самое важное. Позитивный настрой во всем. Всегда лучше искать #плюсы, чем злиться на недостатки и вселенскую несправедливость.

Дорогие будущие мамочки, пожалуйста прежде чем планировать беременность, сдайте анализы на дефициты витаминов, восполняйте их, ведь потом вы будете тратить безлимитное количество энергии и сил. Не доводите себя до истощения. Нам нужна энергия чтобы хорошо ухаживать за ребенком, целая жизнь одного маленького человечка зависит от нас, это наша ответственность. Сделайте всё что сэкономит ваше время и силы для ребенка и конечно же для себя. Ведь растить детей это временное занятие, наша главная задача вырастить здорового ребенка которому нужна любовь терпение и время, ребенок подрастет и станет самостоятельным и мы потом будем гордиться собой и своим ребенком

Какая энергия по нумерологии таро у вас есть?

Каждому человеку при рождении дано 6 личных энергий по нумерологии таро. Существует энергия искушения, еще ее называют энергией "Дьявол". Пишите в комментариях свои даты рождения, возможно у вас есть такая энергия. У кого есть, о ней расскажу) Девочки, больше не комментирую ‼

Как пережить год борьбы и дождаться ремиссии?

У меня ремиссия!!! Я год ждала этих слов, Господи как же я счастлива. Если бы можно было заглянуть в мою душу и увидеть все что я прочувствовала за весь этот год. Я здорова, я дышу каждой клеточкой своего организма и благодарна за каждый новый день.

Девочки, хочу маленький флешмоб, мне для дела, потом расскажу для какого, но флешмоб только в моих комментах, у нас же…

Девочки, хочу маленький флешмоб, мне для дела, потом расскажу для какого, но флешмоб только в моих комментах, у нас же куча фоток у каждой со своими малышами? Выложите в комменты любимую ☺ коллажи не канают, вот самую любимую фотку со своим чадом 😍 вот наша

Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?

Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?