Добрый день)))) Прошу дельный совет. С 16 недели начала прием Са D3 никомед, на 18 неделе откололся кусочек коренного зуба и появились ночные судороги в икроножных мыщцах......всё от нехватки Са!
Вопрос: какими продуктами или витаминами возможно исправить ситуацию!?
Молоко не могу пить🙊
По мимо творога и сыров твердых видов.......Что еще можно?
Комментарии
Кальций есть во многих продуктах, но усваивается он лучше всего из молочных, к тому же, чем выше жирность, тем меньше там кальция. Я кушаю сметану, сыр, молочко пью "Чудо" сладкое, с добавками, так как другое тоже не могу, не знаю на сколько оно полезно правда 🙈. Что касается препаратов, то лучше посоветоваться с врачом, так как много кальция плохо как для ребенка, так и для мамы
Магний б6 от судорог хорошо помогает 🌸
У меня такая же история ночные судороги икр и зубы начали болеть ужасно мне сказали это железо надо
@butinanikusya, даааа, сейчас с настоящим арбузом напряженка)))) Быстрее селитру там найдешь😂 Спасибо за совет, как говорится: Будем искать)))
В семенаx льна, финикаx очень много полезныx веществ, особенно кальция, в животныx продуктаx(молоко,сыр и тд) кальций необxодимый для животныx детенышей, а не для человека
@nurmukasheva, да вы что извините)))) 🤦🏻♀️ это я забыла написать про это. Спасибо за совет 😉
Ещё говорят в арбузах оч много кальция, но сейчас кажется трудно будет найти настоящий арбуз,,, не сезон
@zr-hart, ох извините поправляйтесь, 😘 сыр 🧀 тоже кальцием обогашен его тоже ешьте
@nurmukasheva, У меня угроза стоит и стоматолог пока не берутся лечить😏
Я пила кальцемин адванс. 2раза в день. Судороги перестали. Но зубы крошились.
Кальциймин помогают хорошо , творог , и к стоматологу вам !
добрый день! А мне стамотолог сказала что зуб крошится не из-за нехватки кальции, а из-за неправильного ухода! два раза была у стамотолога из-за того что зубы аж кусочками крошились
Я ела кальций глюконат. Тьфу тьфу судороги не беспокоили.Малышь родился весь в кальции)))